Tous les chemins mènent à la santé !

12 décembre 2018

Parlons bonheur !!

Bonjour,  Je vous recommande cette vidéo et cet auteur : il parle d'amour, de bonheur, de spiritualité, de religion. Frédéric Lenoir a un point de vue très enrichissant ! Alors si vous avez 15 minutes, je vous souhaite un bon visionnage ! Le Bonheur expliqué par FRÉDÉRIC LENOIR Pour vous abonner à la newsletter c'est par ici ! Florence Savornin

04 décembre 2018

Gemmothérapie et élixirs floraux

  La Gemmothérapie (1)     Communément appelée « médecine des bourgeons », la gemmothérapie fait partie de la grande famille des phytothérapies, lesquelles proposent de prévenir et de traiter une variété de problèmes de santé à l’aide des végétaux. Du terme latin gemme, qui signifie à la fois bourgeon et pierre précieuse, la gemmothérapie utilise exclusivement les tissus embryonnaires frais des plantes, arbres et arbustes, c’est-à-dire les bourgeons, les jeunes... [Lire la suite]
12 novembre 2018

C'est l'hiver : pensez à la vitamine D!

  La vitamine gratuite Une étude menée auprès de vétérans de l'armée américaine a montré que les individus carencés en vitamine D avaient des frais annuels de santé 39 % supérieurs à ceux d'individus ayant un taux de vitamine D correct (1). Ce n'est pas étonnant car, si vous manquez de vitamine D, vous avez un risque supérieur d'attraper la grippe, la maladie de Crohn (en cas d'antécédents familiaux), la sclérose en plaque, la tuberculose, l'hépatite C, de l'ostéoporose et de décéder, entre autres, d'un cancer du sein. ... [Lire la suite]
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11 novembre 2018

Je médite avec la Lune : programme intense de méditation sur 28 jours !

    Bonjour à tous, Aujourd'hui je voulais vous partager un programme de méditation que j'ai moi même expérimenté et qui m'a complètement séduite. Je pratique régulièrement la méditation depuis plus d'un an, quasiment tous les jours. J'ai toujours été très sensible à la lune. Ce programme m'a donc naturellement attirée.  Ce que j'ai apprécié de ce programme :  - en premier point c'est la voix douce et réconfortante d'Anne Charlotte. Sa guidance durant les méditations facilite le lacher prise et calme le... [Lire la suite]
04 novembre 2018

Les aliments de l'automne avec l'Ayurveda

    En Ayurveda, il est conseillé d'adopter une alimentation adaptée à chaque saison de façon à maintenir l’équilibre et la santé. Avec l'automne, saison de grands changements intérieurs et d'introspection, il est temps de se pencher sur les aliments à privilégier. Gwenaëlle Batard, praticienne en Ayurveda du réseau Medoucine nous explique comment s'y prendre. Petit rappel des principes de base de l'Ayurveda L'Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne. Avec plus de 5000 ans d'existence, cette... [Lire la suite]
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29 octobre 2018

Les 5 erreurs quand on se soigne aux plantes médicinales !

5 erreurs des amateurs de plantes médicinales Article par Christophe Bernard, Herbaliste, animateur de l’Atelier des Plantes, créateur du site https://www.altheaprovence.com/ sur les plantes médicinales.  Voici les remarques que peut recevoir Christophe Bernard par le biais de son blog :    « Ton infusion de thym, pas désagréable à boire au final, mais pour ma dernière bronchite, j’attendais mieux ». « Passiflore pour mieux dormir, tu parles. Ca m’a coûté 25 euros à la pharmacie, ça oui. Et les... [Lire la suite]
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23 octobre 2018

L'importance du diaphragme pour le corps humain

  Bonjour à tous ! Je suis passionée par le diaphragme, la respiration. Durant mes séances d'ostéopathe, je vous en parle constamment tellement il est important !  J'ai donc repris l'article tiré du site Oostéo, rédigé par Mehdi Mameri, ostéopathe D.O. diplômé.    Le diaphragme est une cloison musculo-tendineuse en forme de coupole qui sépare l’abdomen du thorax. C’est le muscle moteur principal de la respiration, mais de par son anatomie, il a de nombreux autres rôles qui ont une importance... [Lire la suite]
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12 octobre 2018

Se poser les bonnes questions !

Bonjour,  Aujourd'hui je voudrais vous partager un Podcast de Clotilde Dusoulier, coach de vie. Elle aborde le sujet "comment se poser les bonnes questions?".  Plutôt que de se poser des questions de jugements, de fausses croyances ou stériles, elle propose des questions constructives et donc des réponses constructives ! Et oui parce que tout part de là ! Nos pensées sont le point de départ d'un projet, d'une créaction, d'une discussion , d'une idée!  Je vous souhaite une bonne écoute et je vous met juste en... [Lire la suite]
25 septembre 2018

Les petits bonhommes allumettes : se libérer des émotions négatives !

Je tire cet article du site "Les carnets du bien-etre", rédigé par une sophrologue, Jin Shin Jyutsu,  Je vous en parle car je l'ai déjà moi-même testé plusieurs fois. j'en ai été bluffée par la rapidité et l'impact positif que cela donne sur les relations. Mais avant de vous en dire plus, qu'est ce que c'est ?? Se libérer des émotions négatives Je vous présente ici un outil pour augmenter votre bien-être en jouant sur votre émotionnel et sur votre subconscient. Cette... [Lire la suite]
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17 septembre 2018

Le Miam O Fruits : Le petit déjeuner énergie, santé et plaisir !

Ce petit déjeuner préconisé par France Guillain (diététicienne) a été soumis à des recherches scientifiques rigoureuses qui ont démontré tous les bienfaits de l'association des aliments dont il se compose. Il n'est pas un dérivé du petit déjeuner Kouzmine, c'est au contraire celui-ci qui suite à ses propres recherches, a convenu que le petit déjeuner de F. Guillain avait des bénéfices sur la santé supérieure au sien. Avant de vous parler des bienfaits, je préfère vous mettre l'eau à la bouche en commençant par la recette :  ... [Lire la suite]
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