Tous les chemins mènent à la santé !

23 mai 2020

L'importance du diaphragme pour le corps humain

      Le diaphragme est une cloison musculo-tendineuse en forme de coupole qui sépare l’abdomen du thorax. C’est le muscle moteur principal de la respiration, mais de par son anatomie, il a de nombreux autres rôles qui ont une importance capitale sur le bon fonctionnement du corps humain.   Le diaphragme : un pourvoyeur d’oxygène Le rôle physiologique du diaphragme dans la ventilation pulmonaire est fondamental : sa contraction assure l’expansion de la cage thoracique et crée une dépression dans les... [Lire la suite]
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20 mai 2020

Conseils pour une reprise du sport en douceur !

Bonjour à toutes et tous,  La vie reprend doucement son cours suite à ce confinement, il n'y a plus de périmètre d'un kilomètre à respecter, le printemps est bien installée, la chaleur commence à se faire sentir, l'été approche, bref, l'envie de refaire du sport se fait fortement sentir !  Très bonne idée !! Mais avant ça, voici quelques conseils pour ne pas vous blesser et que l'envie perdure dans le temps.  Article inspiré du site Personal Sport Trailer, de Lucille Woodward (coach sportive) et de mes propres... [Lire la suite]
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08 mai 2020

J'ai décidé d'être heureuse !

Bonjour à toutes et tous, je remet au goût du jour un ancien article publié en 2013. Pourquoi ce sujet à quelques jours du déconfinement ? Ma réponse se résume en une citation :  "Sois le changement que tu veux voir dans le monde" Ghandi  Nous allons retrouver une pseudo-liberté et nous remettre en action, alors autant commencer à mettre en place des actions qui nous rendent heureux !? Et si en sortant de chez nous, nous décidions de sortir de la morosité et de la peur ambiante ? Il ne tient qu'à nous !     ... [Lire la suite]
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03 mai 2020

RESET alimentaire : changer son alimentation

Bonjour à toutes et tous, Dans la vidéo ci dessous, Fabien Moine ( naturopathe - magnétiseur - conférencier - enseignant en naturopathie ) parle d'une notion très intéressante : le RESET, autrement dit : la remise à zéro.  Cette notion de Reset est très appropriée au contexte actuelle. Je parle, bien entendu, de toutes celles et ceux qui ont du s'arreter en partie ou totalement de travailler suite au confinement généralisé. N'est ce pas ce que vous avez fait : un changement total de vos habitudes ? une remise... [Lire la suite]
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30 avril 2020

Dernières actualités professionnelles !

Bonjour ! Quelques informations :  Le cabinet d'ostéopathie sera de nouveau ouvert à partir du 11 mai que ce soit à Venelles (13 770) ou à Coudoux (13 111).  Vous pouvez prendre RDV via Doctolib. Les créneaux seront suffisamment espacés entre chaque patients pour me laisser le temps de nettoyer le cabinet, changer de blouses et de masques et éviter que deux patients se croisent dans la salle d'attente. Je prendrais toutes les précautions nécessaires afin que les règles sanitaires soient respectées. Par ailleurs je vous... [Lire la suite]
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28 avril 2020

Trouver du réconfort lors d'un deuil.

Bonjour à tous, J'avais envie d'aborder un sujet difficile mais essentiel voir inévitable : le deuil. J'avais simplement envie d'apporter un peu de légèreté lorsque l'on perd un être cher...   Sur un autre niveau, le même sentiment de deuil existe lorsqu'une situation de vie change, lorsque ce qui était n'est plus : un déménagement, une crise sociétale ou sanitaire, une rupture amoureuse, un licenciement, un passage à la retraite, etc.  Tout d'abord, pour adoucir ce sentiment lourd de tristesse, je voulais vous... [Lire la suite]

14 avril 2020

Etes vous hypersensible hyperempathique ?

Bonjour,  Il est dit que 15% à 20% de la population serait hypersensible. Cependant il y a une réelle différence dans sa vie lorsque l'on sait qu'on en fait partie ou pas. Vous vous demandez peut être le rapport avec la santé ? Et bien en fait, le rapport est total. Une personne qui est hypersensible peu facilement être dans un mal être ou malade, tout particulièrement si elle n'a pas ou peu conscience de sa sensibilité...  Etant sensible à l'alimentation, aux bruits, aux gens, aux émotions, aux évènements, etc, si elle... [Lire la suite]
06 avril 2020

Soin énergétique à distance

Bonjour à toutes et tous,  Parce que cette période demande à se réinventer, à innover, à s'adapter, à se rendre utile différemment, j'ai décidé de prendre soin de vous à ma manière. Ce que je vous propose désormais ce sont des soins énergétiques à distance. Ou si vous préférez des soins de magnétisme. Ca peut vous apporter un réel soutien que ce soit pour gérer le stress, des émotions qui vous submergent, pour remonter votre énergie en cas de maladie ou de grande fatigue ou encore pour des maux physiques. Je le pratique depuis... [Lire la suite]
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04 avril 2020

Vous êtes acteurs de votre santé !!!

Bonjour !  En ces temps de grande interrogation sur la santé et la maladie, j'avais envie de pousser un coup de gueule ! Il est vraiment grand temps de changer sa façon de voir les choses, de comprendre à quel point nous sommes acteurs de notre santé ! Je suis profondément attristée de voir toutes ces personnes ne s'interesser à leur santé que lorsqu'elles sont malades,  avec des douleurs chroniques, avec de multiples petits maux par ci par là qui n'en finissent pas ou encore lorsqu'elles sont mourrantes...  Je suis... [Lire la suite]
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01 avril 2020

Petition : COVID19 Détresse financière des ostéopathes

IMPORTANT !! Chères patientes, chers patients, chères lectrices, chers lecteurs,  Nous, ostéopathes, n’avons rien de précis dans les conduites à tenir en provenance du gouvernement. L’Ordre national des Ostéopathes n’existant pas, nous avons donc choisi pour la grande majorité d’entre nous de fermer nos cabinets. Or pour obtenir l’aide relative au fonds de solidarité à destination des entreprises particulièrement touchées par les conséquences économiques, financières et sociales de la propagation du virus covid-19, nous... [Lire la suite]
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