14 juillet 2012

Tout savoir sur les huiles essentielles et l'aromathérapie

Les cadeaux de la nature La nature abonde de mille et unes senteurs contenus dans les fleurs, les tiges , les feuilles, les écorces, les fruits, la sève, la résine des plantes. Les végétaux utilisent ces substances extraordinaires pour se protéger des prédateurs, ou attirer les insectes pollinisateurs.Aussi depuis la nuit des temps, les hommes usent de cet arsenal pour remédier à bien des maux. Les égyptiens savaient anesthésier par des macérations et momifier les corps de leurs défunts avec des plantes aux vertus conservatrices .... [Lire la suite]
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13 juillet 2012

Comment soulager l'Arthrose

Dans l’arthrose, comme dans toutes les maladies, l’alimentation joue un rôle non négligeable. Pour renforcer vos articulations, améliorer vos défenses antioxydantes et lutter contre l’inflammation, découvrez quelques règles diététiques simples et de bon sens. Le calcium et la vitamine C réduisent les douleurs L’arthrose est une maladie des articulations, et plus précisément du cartilage. Elle perturbe donc le métabolisme de l’os. Tout ce qui peut renforcer ce dernier est donc le bienvenu. C’est pourquoi le calcium est indispensable... [Lire la suite]
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09 juillet 2012

Bien choisir les probiotiques

Que doit contenir un bon produit « probiotique » Ces ingrédients ciblés pour rétablir un équilibre durable de la flore intestinale sont : les souches « probiotiques » qui sont peut-être en quantité insuffisante (en particulier chez les bébés nés par césarienne ou d'une mère qui avait elle-même une flore déséquilibrée et dans tous les cas où la microflore a été altérée par des facteurs endogènes ou exogènes) : 5 biotypes bactériens ont été particulièrement éprouvés par des tests cliniques, à savoir 4... [Lire la suite]
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09 juillet 2012

La santé part du côlon

« La mort commence dans le côlon » Cet article n'est pas très ragoutant, mais très important ! Un tube digestif mal entretenu, peuplé de bactéries et de champignons opportunistes et pathogènes (en particulier Candida albicans) et pollué par des aliments mal digérés risque de se retrouver encombré par des matières fécales nauséabondes et toxiques. Ce phénomène est facteur de déséquilibres et de troubles de gravité variable. En particulier, vous pouvez souffrir de constipation rebelles, de ballonnements, de diarrhées,... [Lire la suite]
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09 juillet 2012

Bien boire de l'alcool

 « l'abus d'alcool dangereux pour la santé » ? Oui, mais l'abus de pruneaux est dangereux pour la santé : si vous vous bourrez de pruneaux, vous pouvez vous abîmer le tube intestinal. L'abus de frites est dangereux pour la santé. L'abus d'eau est dangereux pour la santé : à trop boire d'eau, vous risquez de vous coller une insuffisance rénale !! Bref, cette phrase est partout, mais il est vrai que n'importe quel abus est dangereux, ce n'est pas pour autant qu'on nous met en garde pour chaque chose que... [Lire la suite]
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09 juillet 2012

Savoir bien faire du sport

Sport : méfiez-vous des excès ! Alors que le ministère de la Santé nous prend des millions d'euros chaque année pour financer les campagnes « manger-bouger », la réalité est que le sport a plus de chance de nuire à votre santé que de l'améliorer – si vous faites une ou plusieurs des sept erreurs suivantes : Erreur n°1 : sacrifier votre sommeil pour faire du sport Bien qu'il soit sain de faire du sport le matin, ne rognez jamais sur votre temps de sommeil pour faire du sport. Cela n'améliorera pas votre... [Lire la suite]
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03 juillet 2012

Faire face à ses douleurs

  Que faire quand, au fond de soi-même, on sait que la médecine n'a rien à proposer, en dehors bien sûr de la morphine qui fait perdre conscience et déshumanise ? La douleur est réelle Si vous souffrez terriblement, la première chose que j'ai à vous dire est que je vous crois. Je ne doute pas un seul instant que votre douleur est réelle. Je pense d'ailleurs qu'elle est pire encore que vous ne voulez bien le dire.Car notre corps est capable de nous torturer, jusqu'à nous donner envie de nous couper un membre (si... [Lire la suite]
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