24 février 2013

Les étirements : chasser les tensions et le stress au quotidien

  Il y a certains soir, au moment de se coucher, il est difficile de trouver une position pour s'endormir. Le matelas n'étant pas plus dur que la veille et l'oreiller non plus. Dernièrement, j'ai pourtant fait l'expérience de réussir a m'endormir à même le sol. C'était à la fin d'un cours de yoga, lors de la séance de relaxation, à peine allongée par terre il m'a fallu moins d'une minute pour m'endormir. L'expérience s'est renouvelée plusieurs fois. La raison pour laquelle je me suis plus... [Lire la suite]
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08 février 2013

J'ai décidé d'être heureux

J'ai regardé hier soir sur M6 l'émission " j'ai décidé d'être heureux " et j'ai trouvé les exercices et les conseils très simple et tout à fait faisable pour chacun d'entre nous.  Personnellement j'ai réellement décidé d'être heureuse cette année. Peu importe les bonnes résolutions du premier de l'an, je pense que nous sommes tous au premier jour du reste de notre vie et qu'il est toujours temps de se lancer à la quête du bonheur.  C'est pourquoi j'ai synthétisé ce qui a été dit et écrit dans cette émission pour vous... [Lire la suite]
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01 février 2013

Le langage de l'amour : un autre chemin vers la santé

La science et l'amour  - Selon une étude publiée dans la revue médicale American Journal of Epidemiology, les hommes qui pensent que leur femme ne les aime pas ont trois fois plus de risque que les autres de développer un ulcère. (1)- D'autre part, sur mille femmes à qui l'on venait de diagnostiquer un cancer du sein, on a recensé deux fois plus de décès au bout de cinq ans parmi celles qui ont assuré recevoir peu d'affection dans leur vie. (2)- Enfin, parmi les hommes souffrant de maladie cardiaque, ceux qui s'estiment... [Lire la suite]
Posté par Florence_S à 15:28 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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