Ce documentaire explore l'impact du yoga tel qu'il a été réinterprété dans la société occidentale. Sur trois continents, des adeptes, marqués par cette pratique spirituelle en forte croissance à travers le monde, nous éclairent sur la pénétration de cette ascèse orientale en Occident.  À la fois ludique et lucide, un documentaire qui interroge la relation Orient/Occident, en partant des racines du yoga en Inde.

Si vous avez 87 minutes à vous offrir, je vous en prie, ce documentaire est vraiment agréable à regarder :

http://www.arte.tv/guide/fr/046890-000/planet-yoga

Si je parle souvent du yoga, c'est parce que beaucoup d'entre nous sommes dans l'action et dans la vitesse et bien trop peu dans le lacher prise et la lenteur. Le yoga apprend à s'arreter, il est un bon moyen de se retrouver même pour un débutant. 

Trouver un équilibre entre le "trop" et le "pas assez", l'action et l'inaction, la réflexion et "faire le vide", la raideur et la souplesse, le négatif et le positif, le futur et le passé, sont des chemins qui mènent à la santé ! 

Voilà pourquoi le yoga est un outil interessant selon moi.