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Quels sont les avantages de passer au bio et pourquoi abandonner les cosmétiques traditionnels ? Beaucoup d’entre nous se sont sans doute déjà posé ces questions. Pour utiliser avec confiance et surtout avec plaisir ces cosmétiques écologiques, voici quelques réflexions sur les avantages du bio. 


Que de bénéfices pour la peau.

Composés à plus de 95% de produits naturels et au moins 10% des ingrédients issus de l'agriculture bio, les cosmétiques et produits de beauté biologiquebénéficient pleinement des bienfaits actifs des matières premières végétales qui les composent et se révèlent être une véritable cure de jouvance pour la peau. Dans une cosmétique classique, une grande partie des ingrédients n'est là que pour colorer, parfumer ou changer la texture... Dans un produit cosmétique Bio, tous les ingrédients utilisés ont des actions bénéfiques pour la peau.  


Santé doit rimer avec beauté.

Ne contenant pas de substances chimiques comme par exemple le paraben, (conservateur utilisé dans bon nombre de cosmétiques non bio) qui selon certaines études paraît bien néfaste pour la santé. Les méfaits des parabens ont été démontrés lors d'une étude réalisée en 2004 par le docteur Philippa Darbre de l'Université de Reading (Angleterre). Celle-ci établit que l’utilisation des cosmétiques contenant des parabens serait parfois à l'origine du cancer du sein chez la femme : 20 tumeurs cancéreuses du sein furent analysées et le verdict fût sans appel, 18 d’entres elles contenaient des parabens. Le docteur Philippa Darbre a néanmoins indiqué qu’il était indispensable de procéder à des études complémentaires afin de préciser ces résultats.  

 L'environnement protégé

Ne contenant que des ingrédients biodégradables et n'ayant subi aucune transformation (contrairement à ceux issus de la pétrochimie), les cosmétiques biologiques sont plus respectueux de l'environnement Ils respectent également la biodiversité grâce à l'utilisation de produits issus de l'agriculture biologique. Enfin, les cosmétiques bio sont généralement emballés dans des matières recyclables contribuant ainsi et encore à la protection de l'environnement.

Des produits simples

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  • Lotion nettoyante pour le visage :

- Eau florale de bleuet : si vous avez des cernes ou des poches sous les yeux, vous n’avez qu’à imbiber 2 cotons de cette eau et laisser agir 5 à 10 minutes sur vos yeux, en prenant soin de vous détendre. 

- Eau florale de rose ou de fleur d'oranger.

- Encore + économique : vous pouvez faire infusé du thé vert que vous mettrez ensuite dans un vaporisateur une fois refroidit. 

  • déodorant : privilégiez des déodorants sans sels d'aluminium qui entreraient en cause dans le cancer du sein (vérifiez dans la composition du produit), méfiez vous également de la pierre d'alun qui contient de l'aluminium et dont les scientifiques n'ont pas encore prouvé leur non-dangerosité. 
  • démaquillant waterproof : de l'huile de noisette Bio, à appliquer avec un coton.
  • Gommage pour le corps et le visage :

- le rhassoul (argile minérale) à mélanger à de l'eau tiède ou du marc de café. si la peau est sèche privilégier un mélange de miel et de grains de sucre.

- le marc de café seul : il donne un aspect tonique à la peau!

  • savon pour le corps : savon à l'huile saponifiés à froid (très hydratant),  savon d'alep ou gel douche bio. 
  • huile pour le corps (remplace la crème) : huile d'amande douce. Si la peau est très sèche, privilégiez le beurre de cacao ou de karité. 
  • huile pour le visage : huile d'argan pour les peaux sèches et/ou matures, de l'huile de jojoba pour les peaux grasses et acnéiques, de l'huile de rose musquée pour les peaux tâchées ou eczémateuses. 
  • gel douche fait maison

2 tasses de savon d'Alep râpé, environ 2 litres d’eau, 2 cuillères à soupe de glycérine que vous trouverez en pharmacie (la glycérine maintient la teneur en eau de la peau et la rend souple et lisse).

  1. Mélangez les ingrédients ensemble dans une grande casserole.
  2. Faites chauffer la mixture à très basse température.
  3. Remuez de temps à autre jusqu’à ce que le savon soit dissout. Transférez le tout dans une récipient que vous fermerez à l’aide d’un couvercle (bocal, pot etc).
  4. Si ce gel vous paraît trop épais, utilisez 3 litres d’eau au lieu de deux.Tandis que le savon d'Alep, 100% naturel, nourrit et adoucit la peau tout en exerçant un effet antiseptique et désinfectant, la glycérine (ou glycérol), 100% pure, hydrate la peau tout en apportant de l’onctuosité à votre gel douche.

 

  • masque pour cheveux :  huile de noix de coco ou beurre de karité pour les cheveux secs. masque à l'argile blanche pour les cheveux gras. 
  • dentifrice fait maison : 

1ère recette :

  1. Mélangez 20g de carbonate de calcium à 30g d’argileblanche,
  2. Ajoutez 1/2 petite cuillère de poudre de racine d’iris
  3. Mélangez 2 grammes de bicarbonate de soude (abrasif doux, pour la blancheur)
  4. Pour parfumer cette base de pâte dentaire, ajoutez 25 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse avec 6 à 8 gouttes de l’huile essentielle du parfum de votre choix (lavande, citron, pamplemousse, menthe).
  5. Pour la couleur et la fraîcheur, ajoutez 1 g de poudre de chlorophylle avec 50 ml de menthepoivrée (ou 30 mg de feuilles de menthe fraîche écrasée menu)

N’oubliez pas que le dentifrice bio ne remplace pas le brossage qui est la base d’un nettoyage des dents quel que soit le dentifrice.

2ème recette :

Pour fabriquer un dentifrice bio encore plus simple, mais efficace :

  1. Versez 1 cuillerée à soupe de bicarbonate de soude dans un bol
  2. Ajoutez une dizaine (ou plus) de gouttes de citron
  3. Mélangez : cela va mousser. Continuez jusqu’à obtenir une pâte un peu compacte
  4. Vous pouvez ajouter 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée pour parfumer.

Et voilà, le dentifrice est prêt à l’usage ; à utiliser rapidement car il ne se conserve pas évidemment.Il vous suffit de tremper la brosse à dent humide dans le mélange.

 

  • Dilater les pores : 3 tasses d'eau bouillante dans un bol. Ajouter 4 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang pour les peau sèche, de calendula pour les peaux normales ou menthe poivrée pour les peaux sèches. Penchez vous sur le bol en restant à une distance d'au moins 25 cm et recouvrez d'une serviette. Au bout de 5 min, ôtez la serviette et rincez votre visage à l'eau fraiche.

NB : cette liste de produits naturels n'est qu'une sélection simplifié faites par mes soins. Libre à vous de tester et de faire votre sélection en fonction de votre type de peau et du budget que vous voulez y mettre.

Pour perfectionner vos produits 

Les huiles essentielles servent de conservateurs naturels et peuvent être ajouter à vos huiles ou vos masques pour augmenter leur efficacité. L'huile essentielle est à choisir en fonction de ses propriétés. 

S'il vous reste des pots de crèmes non Bio, vous pouvez y ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles pour augmenter leur efficacités.

Attention au dosage, dans le doute n'ajouter qu'une seule goutte d'huile essentielle.

 

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 Pour plus de recettes, d'astuces et pour trouver des produits de qualités, je vous conseille ce super site qui est un mouvement réunissant des marques bio, naturelles, éthiques et françaises (lien cliquable) :

https://www.slow-cosmetique.com?utm_source=cheminsdelasante&utm_medium=affiliation&aff=80055

Vous verrez sur leur site un onglet "Mag et conseils" qui est un blog de recettes et de conseils cosmétiques!

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Pour aller plus loin sur les cosmétiques naturels, 3 autres articles ont déjà été publiés à ce sujet sur le blog :

Les huiles et les beurres végétaux

La mention slow cosmétique : acheter sain sans décortiquer les étiquettes

La slow cosmétique

 

 

 

Florence Savornin