Parce que la santé passe aussi par un changement d'état d'esprit, voici un trés beau texte sur le lâcher prise : 

 

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Lâcher prise

C'est ne plus s'aggriper au passé,

mais s'ouvrir à l'instant présent.

Ce n'est ni craindre, ni espérer en l'avenir,

mais construire celui ci au présent.

 

Lâcher prise c'est dénouer le fil de la peur, 

c'est dénouer le fil de toutes les peurs.

C'est accepter de faire confiance, 

faire confiance à la vie et se faire confiance.

 

Lâcher prise, c'est apprendre à agir 

et non à réagir.

C'est apprendre à aimer sans rien attendre 

et s'ouvrir à ce qu'il y a de meilleur en l'autre. 

 

C'est savoir accepter que l'autre soit différent et l'aimer tel qu'il est.

 

Lâcher prise, c'est apprendre à pardonner 

Et à se pardonner.

C'est aller au delà des apparences

et s'ouvrir à ce qu'il y a de meilleur en soi-même.

 

Lâcher prise c'est naître et renaître à chaque inspiration,

c'est apprivoiser le détachement à chaque expiration.

C'est porter un regard sans cesse renouvelé sur tout ce qui nous entoure.

 

Lâcher prise c'est savoir écouter sans se croire obligé

de conseiller ou de diriger. 

C'est respecter l'autre et se respecter.

 

Lâcher prise c'est savoir se taire

pour vivre le silence. 

C'est apprivoiser le silence, 

pour que naisse la paix.