24 juillet 2015

Un excellent petit déjeuner !

Le Granola ou Muesli est un petit déjeuner hyper complet, très bénéfique pour le corps et qui vous nourrit jusqu'au déjeuner sans sensation de faim. Avant de détailler le pourquoi du comment, voici une recette de base qui vous mettra en appétit et vous donnera envie de lire la suite!  Recette du granola : formule de base Préparation : 10 minutes Cuisson : 30 minutes Total : 40 minutes Pour un grand bocal. Ingrédients 280 g de flocons de céréales (de type... [Lire la suite]
Posté par Florence_S à 10:19 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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16 juillet 2015

L'eau, c'est la vie !

Qui manque d’eau ? L’organisme est constitué de 80% d’eau chez le nourrisson, à 55% chez la personne âgée. Nous perdons en temps normal 1,5 à 2 litres de liquide par jour par la respiration, la sudation, les urines, plus en cas de forte chaleur, d’exercice physique ou de maladie intestinale (diarrhées). Les risques de déshydratation augmentent aux deux extrémités de la vie, chez les nourrissons et les personnes âgées. Certains médicaments favorisent la déshydratation, comme les diurétiques prescrits pour l’hypertension... [Lire la suite]
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04 juillet 2015

L'huile de coco pour la maladie d'Alzheimer

  Votre cerveau est gros consommateur d'énergie. Son carburant principal est le glucose (sucre). Sans carburant, non seulement les cellules du cerveau, appelées neurones, cessent de fonctionner, mais elles commencent à se désintégrer et meurent. Si elles meurent massivement, vous perdez vos capacités cérébrales. C'est ce qui arrive aux personnes malades d'Alzheimer. Si vous regardez leur cerveau avec un scanner, vous voyez partout des trous, d'autant plus grands que la maladie est avancée. Et bien sûr, la personne... [Lire la suite]
Posté par Florence_S à 10:18 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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