27 novembre 2017

La Communication Non Violente (CNV) = le mode d'emploi de l'authenticité !

Bonjour,  Je vais vous faire découvrir le monde fabuleux de la communication non violente. Cet article est issu du site "passeport santé" et du site francophone de la CNV. Avant de lire cet article il me semble très important de comprendre que la Communicaton Non Violente (CNV) est avant tout un outil pour mieux se comprendre soi, entrer en communication avec soi-même. Ce n'est que lorsque vous arrivez enfin à ouvrir la porte vers votre intérieur, que vous retrouvez votre authenticité que vous pourrez communiquer en totale... [Lire la suite]

20 novembre 2017

Le kéfir : boisson miracle (et presque gratuite) !

Voici un article tiré du magazine "La ruche qui dit oui " et du site "je mange vivant" :  On raconte que les peuples du Caucase pouvaient vivre jusqu’à 110 ans sans être malades… Leur secret ? Une boisson qui regorge de bonnes bactéries, de vitamines et de protéines : le kéfir. Aujourd’hui, on vous explique tout sur le sujet – on vous donne même la recette ! Et si, même avec ça, vous n’atteignez pas 110 ans, vous ne pourrez pas nous le reprocher… Le kéfir, c’est koi ? Il existe deux... [Lire la suite]
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13 novembre 2017

Méditer ce n'est pas faire le vide dans sa tête ou être calme

Bonjour,  Voici une interview de Fabrice Midal, fondateur de l'école occidentale de méditation et philosophe, par Viviane Chocas, sur Madame (Lefigaro.fr) :  À la déferlante de méthodes de méditation qui invitent à «calmer son esprit», le philosophe Fabrice Midal répond : «Habiter son corps.» Dans une époque tendue, agitée, voire compressée, voici six propositions essentielles pour (se) faire la paix. Descendre de la tête au corps Il faut commencer par descendre. «Descendre d’un étage», comme dit Gad Elmaleh dans... [Lire la suite]
08 novembre 2017

respecter votre rythme biologique : une clé pour votre santé !

Bonjour à tous,  Dans ce blog je vous ai beaucoup parlé d'alimentation, de sport, de méditation, de compléments alimentaires. Je vous ai toujours dit quoi prendre et comment pratiquer ou prendre tel ou tel chose. MAIS il y a un thème que je n'ai jamais abordé, c'est ... QUAND ?  J'ai découvert grâce à un superbe bouquin, l'importance de la chronobiologie, découvrir votre propre biorythme est capital !  Ce bouquin s'appelle justement "Quand?", il est de Michaël Breus. Ce livre est pour moi une petite révolution, en... [Lire la suite]
04 novembre 2017

Les livres et les sites pour cheminer vers la santé

Bonjour à tous ! L'automne, l'hiver, une période idéal pour dévorer des livres et découvrir de nouveau horizons! Voici une liste de quelques sites et livres en rapport à la santé au sens large. Bonne lecture !     "La véritable culture, celle qui est utile, est toujours une synthèse entre le savoir accumulé et l'inlassable observation de la vie. "  Francesco Alberoni   Sites et Blogs   http://www.lateledelilou.com/ : Lilou Macé est reporter, auteur et initiatrice de mouvement, à... [Lire la suite]
Posté par Florence_S à 10:27 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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