27 décembre 2017

Mes conseils d'ostéopathe sur le sport

Bonjour à tous ! Parce que l'hygiène de vie est primordiale et que je tiens ce blog depuis maintenant 6 ans, la question m'est venue aujourd'hui : mais pourquoi n'ai je toujours pas parlé des conseils évidents et pourtant primordiaux que je donne à mes patients au quotidien ?  Pas besoin de payer une consultation pour découvrir ou re-découvrir ce qu'est une bonne hygiène de vie. Et puisqu'on approche des résolutions du début d'année autant bien faire les choses. Aujourd'hui mes conseils porteront sur le sport et les... [Lire la suite]
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21 décembre 2017

Joyeux Solstice !

Bonjour, Je voulais vous faire part de ce magnifique E-book qui parle du solstice d'hiver. Je le trouve plein de poésie pour bien conclure l'année. C'est important d'avoir de la gratitude pour l'année écoulée. Quelque soit la manière dont l'année s'est déroulée, on en tire toujours des leçons positives, c'est ce dont parle cet E-book. Vous aurez de petits exercices sur votre passé et votre avenir, un excellent moyen de faire un bilan de votre vie et prendre une direction en harmonie avec vous. Ces exercices seront : -... [Lire la suite]
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14 décembre 2017

C'est l'hiver : pensez à la vitamine D!

  Pour faire économiser des sous à l'Assurance maladie, nos élites dirigeantes baissent le taux de remboursement de nombreux médicaments, augmentent les cotisations sociales et les tarifs des mutuelles, réduisent la durée des séjours dans les hôpitaux, laissent s'allonger les attentes aux urgences, empêchent les médecins de prescrire librement des soins, imposent l'usage de génériques, et j'en passe. Bref, c'est un programme complet d'attaque contre notre système de santé et nos libertés, qui aboutissent à deux... [Lire la suite]
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11 décembre 2017

L'ancrage : pour revenir dans l'instant présent !

    La période automnale s’accompagne pour la plupart d’entre nous d’un gros coup mou. Le soleil nous a quitté, nous sommes fatigués,  enrhumés, voire même déprimés. On préférerait rester bien au chaud sous la couette. Et pourtant, même après une bonne nuit de sommeil, rien n’y fait l’énergie n’est toujours pas au rendez-vous. Pour nous rebooster un peu, j’aimerais vous parler d’une technique très simple permettant de retrouver force et équilibre. Cette technique s’appelle l’ancrage ou l’enracinement.   ... [Lire la suite]
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06 décembre 2017

7 raisons d'adopter l'huile de coco

 Bonjour à tous !  Avant de commencer je voulais vous faire part d'un nouveau record, nous venons d'atteindre les 500 000 visiteurs sur le blog ! Je suis heureuse de voir que mes articles vous intéresse à ce point, et ça me donne l'élan pour continuer et pourquoi pas arriver jusqu'à 1 million de visiteurs !? Ce qui m'importe le plus c'est de vous transmettre des infos sur la santé, afin que vous puissiez les mettre en application et vous sentir en forme et épanoui !  N'oubliez pas d'aller sur le Sommaire, situé sur... [Lire la suite]