08 juillet 2017

Je vous propose de faire germer des graines !

      Pourquoi manger des graines germées ? Car c'est un aliment sain, simple et ludique! En effet faire germer des graines est une autre manière de se nourrir : simplicité, économie, fraîcheur, digestion aisée, concentré de qualité pour un petit encombrement, mise en œuvre rapide, facilité de stockage, de conservation et de transport…et un véritable plaisir à faire pousser ! Un jardin à porté de main où que l’on soit. Selon Renée Frappier  (professeure et auteure en alimentation naturelle,... [Lire la suite]
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04 juillet 2017

Pas de lait sous forme de lait après 3 ans !

Entrevue avec Marion Kaplan, bio-nutritionniste spécialisée en médecines énergétiques et auteur d’une quinzaine d’ouvrages sur l’alimentation. Sur le site Passeport Santé Marion Kaplan, vous êtes convaincue que le lait est néfaste pour la santé... Pour le lait de vache ou celui des gros animaux, totalement. Est-ce que vous connaissez un animal dans la nature qui boit du lait après le sevrage ? Évidemment non ! Le lait est là pour faire l’intermédiaire entre la naissance et le sevrage, c'est-à-dire aux alentours de 2-3 ans... [Lire la suite]
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13 décembre 2016

Les effets indésirables du lait

        La plupart des personnes qui digèrent mal les produits laitiers ne le savent même pas. En effet, on ne l’enseigne pas à l’école, les médecins en parlent rarement, ça ne fait pas « la une » des journaux. Certes, ça ne va pas vous tuer. Mais qu’est-ce que c’est pénible au quotidien… surtout quand vous n’avez pas compris que votre corps vous lance des « SOS » depuis des années. Réfléchissez bien… peut-être est-ce votre cas ? Vous vous êtes dit que tout le monde vivait la... [Lire la suite]
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07 février 2016

Lair d'or : la potion magique de nos ancêtres les Yogis

  Bonjour à tous ! Voici une recette au curcuma qui fait partie des indispensables pour une bonne santé. Cette boisson est délicieuse, autant sur le plan gustatif que nutritionnel. Je l'ai testée et plus qu'approuvée! Elle est réconfortante, réchauffante, vivante, vivifiante et rassasiante!   L'article ci dessous est tiré d'un blog spécial Yoga et spécial Yogis, d'où les multiples références au yoga et aux pratiques spirituelles indiennes. Mais vous vous en doutez, les bienfaits du curcuma n'ont pas de limites et tout le... [Lire la suite]
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21 janvier 2016

Hyperactivité, troubles du comportements : La réponse est peut être dans l'assiette

« Ne tient pas en place », « turbulent », « gère mal ses émotions », « perturbe ses camarades » ou bien à l’opposé : « distrait », « timide », « dans la lune », « tête en l’air », « n’arrive pas à se concentrer », etc. Si vous retrouvez ces remarques dans son bulletin, cherchez dans son assiette, vous y trouverez des éléments de réponse. Une étude faite sur des enfants prouve que les additifs alimentaires nuisent à leur... [Lire la suite]
08 décembre 2015

Les jus qui guerissent

  Depuis vingt ans, une véritable folie s’est emparée du mouvement bio aux Etats-Unis mais, curieusement, elle n’a toujours pas vraiment traversé l’océan : la folie du « juicing ».  Le « juicing » vient du mot « juice », jus, et consiste tout simplement à fabriquer chez soi des jus frais à partir de légumes et fruits crus, consommés quotidiennement, voire plusieurs fois par jour pour les personnes cherchant à obtenir un effet particulier sur leur santé. En effet, il ne s’agit pas... [Lire la suite]
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24 novembre 2015

L'équilibre acido-basique, un sujet qui concerne vraiment notre santé (vidéo + résumé)

Bonjour, Voici une vidéo de Thierry Casasnovas, du site Regenere.org. Il résume et répond a des questions essentielles sur l'équilibre Acido-basique du corps. Un sujet qui nous concerne tous et explique beaucoup de chose sur le bon fonctionnement de notre corps.  Il répond aux questions telles que :   - Qu'est ce que l'équilibre acido basique ?  - Qu'est ce qui est acide et qu'est ce qui est basique ?  - Qu'est ce qui est acidifiant pour notre corps et qu'est ce qui basifie notre corps ?  - Quelle est la... [Lire la suite]
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01 novembre 2015

Une vingtaine d'aliments dévoilent leurs secrets

    " Que ton aliment soit ton premier médicament " Hippocrate Chacun des aliments que vous allez voir ci dessous ont fait l'objet de plusieurs études pour démontrer et prouver leurs effets bénéfique sur votre santé. A la fin de cette article vous trouverez un résumé de ces aliments classés en fonction de leurs bienfaits. L’aubergine Les Instituts nationaux de la santé des Etats-Unis, la Clinique Mayo de Rochester, l' Association américaine du diabète, conseillent aux diabétiques de consommer régulièrement des... [Lire la suite]
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24 juillet 2015

Un excellent petit déjeuner !

Le Granola ou Muesli est un petit déjeuner hyper complet, très bénéfique pour le corps et qui vous nourrit jusqu'au déjeuner sans sensation de faim. Avant de détailler le pourquoi du comment, voici une recette de base qui vous mettra en appétit et vous donnera envie de lire la suite!  Recette du granola : formule de base Préparation : 10 minutes Cuisson : 30 minutes Total : 40 minutes Pour un grand bocal. Ingrédients 280 g de flocons de céréales (de type... [Lire la suite]
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02 juin 2015

Des astuces alimentaire élémentaires !

  Synergie des aliments                  Tomates + Avocats : Aide à combattre le cancer       Patates douces + huile de noix de coco = peau en bonne santé         Avoine + beurre de cacahuète = énergie pour tout la journée       Pomme + chocolat = coeur en bonne santé         Haricots noirs + citron vert = poumons en bonne santé       ... [Lire la suite]
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