12 mars 2018

21 jours de méditations avec Deepak Chopra !

Comment manifester le vrai succès ?  Votre succès commence à l’intérieur Le vrai succès est un joyeux processus créatif auquel vous pouvez accèder et construire à chaque jour pour porter plus de brio, d’abondance et de prospérité innée dans tous les aspects de votre vie. Selon Deepak Chopra, un des guides spirituels les plus influents de notre époque, l’Univers est un champ de possibilités infinies de succès. C’est à nous de choisir si on veut entrer dans ce champ, ouvrez-vous aux opportunités infinies qui... [Lire la suite]
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05 mars 2018

Comprendre et aimer sa souffrance...

Bonjour,  Je vous partage cette vidéo de 15 minutes pour apprendre à gérer sa souffrance. Qu'elle soit petite ou grande, qu'elle soit physique ou émotionnelle. Cécile Doherty explique de manière très simple avec deux outils issuent du bouddhisme, comment prendre le temps d'accueillir sa souffrance et d'atteindre plus de paix et de sérénité en soi. De mon point de vue, je trouve qu'il y a beaucoup de douceur dans ses explications, je trouve cela ressourçant et apaisant ! Ca complète aussi bien l'ancien article que j'avais... [Lire la suite]
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31 janvier 2018

Le Ho'oponopono : art de vivre et rituel de pardon et de réconciliation venu d'Hawaii

  Bonjour, Aujourd'hui, le 31 janvier 2018, il y a une éclipse lunaire  sur une pleine lune, la première pleine lune de l'année! Sachez que cela sera un moment très spécial de l’année et aussi, un moment particulier pour chaque personne spirituellement évoluée. Alors que la date de la première éclipse lunaire de cette année est en train de se rapprocher, il en va de même pour les énergies qui l’entourent. Il est fort probable que  vous ressentiez déjà ces énergies particulièrement virulentes si vous êtes sensible.... [Lire la suite]
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08 janvier 2018

14 applications mobile pour une vie plus belle

Bonjour à tous !  Cet article est tiré du site "bonheur au naturel". Plein d'applications mobile pour accéder en un clic au bien-être ! Cliquez sur les titres pour obtenir l'application.    Développement personnel     Petit bambou  Cette application est top pour débuter la méditation. Avec des séances de plusieurs minutes, guidées, cela vous permet de décrocher de votre quotidien et apaiser votre esprit. Plusieurs sessions sont gratuites, il vous faudra payer pour aller plus loin si vous le... [Lire la suite]
21 décembre 2017

Joyeux Solstice !

Bonjour, Je voulais vous faire part de ce magnifique E-book qui parle du solstice d'hiver. Je le trouve plein de poésie pour bien conclure l'année. C'est important d'avoir de la gratitude pour l'année écoulée. Quelque soit la manière dont l'année s'est déroulée, on en tire toujours des leçons positives, c'est ce dont parle cet E-book. Vous aurez de petits exercices sur votre passé et votre avenir, un excellent moyen de faire un bilan de votre vie et prendre une direction en harmonie avec vous. Ces exercices seront : -... [Lire la suite]
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11 décembre 2017

L'ancrage : pour revenir dans l'instant présent !

    La période automnale s’accompagne pour la plupart d’entre nous d’un gros coup mou. Le soleil nous a quitté, nous sommes fatigués,  enrhumés, voire même déprimés. On préférerait rester bien au chaud sous la couette. Et pourtant, même après une bonne nuit de sommeil, rien n’y fait l’énergie n’est toujours pas au rendez-vous. Pour nous rebooster un peu, j’aimerais vous parler d’une technique très simple permettant de retrouver force et équilibre. Cette technique s’appelle l’ancrage ou l’enracinement.   ... [Lire la suite]
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27 novembre 2017

La Communication Non Violente (CNV) = le mode d'emploi de l'authenticité !

Bonjour,  Je vais vous faire découvrir le monde fabuleux de la communication non violente. Cet article est issu du site "passeport santé" et du site francophone de la CNV. Avant de lire cet article il me semble très important de comprendre que la Communicaton Non Violente (CNV) est avant tout un outil pour mieux se comprendre soi, entrer en communication avec soi-même. Ce n'est que lorsque vous arrivez enfin à ouvrir la porte vers votre intérieur, que vous retrouvez votre authenticité que vous pourrez communiquer en totale... [Lire la suite]
13 novembre 2017

Méditer ce n'est pas faire le vide dans sa tête ou être calme

Bonjour,  Voici une interview de Fabrice Midal, fondateur de l'école occidentale de méditation et philosophe, par Viviane Chocas, sur Madame (Lefigaro.fr) :  À la déferlante de méthodes de méditation qui invitent à «calmer son esprit», le philosophe Fabrice Midal répond : «Habiter son corps.» Dans une époque tendue, agitée, voire compressée, voici six propositions essentielles pour (se) faire la paix. Descendre de la tête au corps Il faut commencer par descendre. «Descendre d’un étage», comme dit Gad Elmaleh dans... [Lire la suite]
08 novembre 2017

respecter votre rythme biologique : une clé pour votre santé !

Bonjour à tous,  Dans ce blog je vous ai beaucoup parlé d'alimentation, de sport, de méditation, de compléments alimentaires. Je vous ai toujours dit quoi prendre et comment pratiquer ou prendre tel ou tel chose. MAIS il y a un thème que je n'ai jamais abordé, c'est ... QUAND ?  J'ai découvert grâce à un superbe bouquin, l'importance de la chronobiologie, découvrir votre propre biorythme est capital !  Ce bouquin s'appelle justement "Quand?", il est de Michaël Breus. Ce livre est pour moi une petite révolution, en... [Lire la suite]
04 novembre 2017

Les livres et les sites pour cheminer vers la santé

Bonjour à tous ! L'automne, l'hiver, une période idéal pour dévorer des livres et découvrir de nouveau horizons! Voici une liste de quelques sites et livres en rapport à la santé au sens large. Bonne lecture !     "La véritable culture, celle qui est utile, est toujours une synthèse entre le savoir accumulé et l'inlassable observation de la vie. "  Francesco Alberoni   Sites et Blogs   http://www.lateledelilou.com/ : Lilou Macé est reporter, auteur et initiatrice de mouvement, à... [Lire la suite]
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