Médecine douce

  Lancés en France au milieu des années 1980, les antidépresseurs chimiques promettaient la vie en rose pour tous. Aujourd'hui, entre effets secondaires et dépendance, le tableau s'est nettement assombri.  Contre les coups de blues et autres troubles de l'humeur, il existe des alternatives naturelles efficaces et moins toxiques que les antidépresseurs chimiques. C'est le cas du 5-HTP, un nutriment précurseur de la sérotonine que l'on trouve dans les graines du Griffonia, une plante originaire d'Afrique de... [Lire la suite]

    L'arnaque du cholestérol Les statines sont l'exemple type de la pilule chimique « miracle », présentée au public comme efficace contre les maladies du cœur, alors qu'il n'a jamais été prouvé qu'elles diminuent le risque de mortalité. Bien au contraire : les recherches (honnêtes) montrent que les statines diminuent les facteurs d'énergie musculaire, (1) à commencer par celle du myocarde (muscle du cœur), le comble pour un médicament donné aux personnes qui ont le cœur fragilisé par un... [Lire la suite]

Pendant la vie intra-utérine et au moment de l’accouchement, le corps du bébé et son crâne vont subir de nombreuses contraintes en compression. Celles-ci peuvent se manifester sous forme de tension pouvant, par la suite, lui occasionner divers symptômes. Comment savoir si votre bébé a besoin d’ostéopathie? Répondez à ce questionnaire et vous le saurez. Causes possibles de stress sur le crâne de bébé : Avez-vous eu un accouchement difficile, trop long, trop court, ou avant terme... [Lire la suite]

J'ai tout essayé, impossible de maigrir   Chère lectrice, cher lecteur, Si vous cherchez à perdre du poids sans y parvenir, c'est sans doute qu'il vous manque un ingrédient. Cet ingrédient, ça peut-être une bonne flore intestinale. On a longtemps pensé que la flore intestinale assurait essentiellement les défenses immunitaires. Et pour cause, 80 % de vos défenses immunitaires sont assurées par votre flore intestinale [1]. C'est un service considérable. Mais la recherche a évolué. Récemment, les... [Lire la suite]

  Pour les néophytes, l'idéal est de commencer par utiliser une seule HE à la fois, afin de l'apprivoiser, de connaître ses pouvoirs de guérison. Une seule HE possède jusqu'à 150 indications thérapeutiques. Puis progressivement en utiliser une autre, suivant les affections à soigner.   HE d’Eucalyptus radié : antibactérienne, décongestionnante Les indications : Le rhume : 1 goutte sur une boulette de pain ou un petit sucre 4 fois par jour et appliquer 1 goutte en massage au niveau des sinus. La sinusite... [Lire la suite]

  1 personne sur cinq manque de ce nutriment essentiel Chère lectrice, cher lecteur, Dans les pays industrialisés, près d'une femme sur quatre et un homme sur six manquent de magnésium. Vous avez donc une chance sur cinq d'être concerné, et cela veut dire que vous avez un risque nettement plus élevé de :  maladie cardio-vasculaire (infarctus, AVC, paralysie…) hypertension artérielle problèmes de mémoire, diminution de la capacité d'apprentissage fragilités osseuses, fractures, ostéoporose obésité,... [Lire la suite]

Le superaliment qui gobe le mercure Si vous mangez régulièrement du poisson et des produits de la mer, voici une stratégie toute simple qui peut vous intéresser. Il existe une algue, bien connue, qui a la capacité de se lier au mercure (et aux autres métaux lourds comme le plomb, le cadmium, etc.) Elle s'appelle la chlorella. La chlorella se vend (bon marché) dans de simples gélules, ou en capsules. Vous la trouvez évidemment sous forme bio. Lorsque vous faites un repas de poisson ou de fruits de mer, donc, et que vous... [Lire la suite]

    Le kudzu est une plante curieuse originaire d'Extrême-Orient. Elle est utilisée depuis des milliers d'années dans la médecine chinoise pour soigner les addictions, la migraine, la diarrhée, les vomissements, l'hypertension, les acouphènes, etc. Aujourd'hui, le kudzu est principalement utilisé pour aider à se passer de toutes les « drogues » du quotidien : alcool, tabac, sucre, etc.  Le kudzu est de la famille des fabacées, toute comme le haricot, le pois, la lentille, l'arachide, le soja, la... [Lire la suite]

    Anti-virus, désinfectant, tonifiant, anti-gastro : le thym, cette petite plante magique de provence, aide à prévenir et à soigner tous les maux de la saison. "C’est une merveille de nos garrigues !", se réjouit l’ingénieur montpelliérain spécialiste du thym, Guillaume Bouguet. Les Romains le faisaient brûler pour purifier l’air intérieur et en mettaient dans leur bain pour se tonifier avant de partir au combat. Plus récemment, les bergers de nos montagnes s’en faisaient un bain de... [Lire la suite]

Le rôle de la flore intestinale dans la digestion est bien connu. Une nouvelle étude montre qu’elle influencerait également notre système nerveux. Ces résultats ouvrent la voie vers de toutes nouvelles méthodes de traitement des maladies comportementales.   Une étude suggère que la communication entre le cerveau et la flore intestinale est une route à double sens. Le microbiote digestif peut influencer l'activité cérébrale et le comportement.  Le système digestif est le lieu de prédilection... [Lire la suite]