06 août 2017

Mes conseils d'ostéopathe pour une bonne hygiène de vie

Bonjour à tous ! Parce que l'hygiène de vie est primordiale et que je tiens ce blog depuis maintenant 6 ans, la question m'est venue aujourd'hui : mais pourquoi n'ai je toujours pas parlé des conseils évidents et pourtant primordiaux que je donne à mes patients au quotidien ?  Pas besoin de payer une consultation pour découvrir ou re-découvrir ce qu'est une bonne hygiène de vie.  Certains vous paraîtront évidents et d'autres moins, les voici :   Le sport       Faire une activité physique... [Lire la suite]
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01 août 2017

Je vous explique ce que sont les chakras !

En sanskrit, un chakra désigne une roue tourbillonnante ou un disque qui constitue un centre de réception, d’assimilation et de transmission de l’énergie vitale entre « l’intérieur » et « l’extérieur » de notre être. 7 chakras principaux, seraient positionnés sur une ligne verticale le long de la colonne vertébrale et joueraient un rôle clef sur les plans physique, émotionnel et spirituel. Éveiller sa conscience et atteindre l’illumination consisterait à faciliter la circulation de l’énergie primordiale, appelée... [Lire la suite]
25 juillet 2017

Serrer des dents : l'efficacité de l'ostéopathie sur le bruxisme !

Article d'un confrère: Clément Arnaudon – Ostéopathe à Toulouse   Grincer des dents : quelle est l’efficacité de l’ostéopathie contre le bruxisme ? Vous grincez des dents ? Ou vous serrez la mâchoire ? Dès le réveil vous avez des maux de tête très lourds, une sensation de lourdeur au niveau des mâchoires. Vos dents sont serrées à cause du stress, et votre mâchoire fait des bruits inhabituels ? Vous êtes sans doute victime de bruxisme. Cette pathologie bénigne mais désagréable consiste... [Lire la suite]
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16 juillet 2017

3 thérapies pour se remettre d'une période difficile

Bonjour tout le monde ! Une période difficile est facile à identifier, il s'agit d'un moment dans sa vie où l'on peut percevoir un Avant et un Après. Vous vous voyez changé, transformé, par un évènement douloureux ou usant. Il ne s'agit pas là d'un déclic positif ou d'une révélation qui vous transcende mais au contraire d'un évènement qui vous entraine vers le bas. La difficulté de cette période est de se voir s'enfoncer peu à peu dans sa noirceur sans savoir comment s'arrêter.  Alors pour celà le premier conseil que je peux... [Lire la suite]
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12 juillet 2017

Courir à jeun permet de brûler plus de graisses

Message du Club Santé Nature Innovation, service de SNI Editions.   Je ne vous apprends rien si je vous dis qu’une activité physique régulière couplée à une alimentation saine est la première chose à faire pour retrouver son poids de forme. Mais il n’y a pas qu’une seule façon de faire du sport. Des chercheurs ont récemment comparé la façon dont l’organisme puise son énergie pendant un effort1, selon qu’il est réalisé à jeun ou après un repas. Les résultats ont été publiés dans l’American Journal of Physiology. L’étude... [Lire la suite]
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08 juillet 2017

Je vous propose de faire germer des graines !

      Pourquoi manger des graines germées ? Car c'est un aliment sain, simple et ludique! En effet faire germer des graines est une autre manière de se nourrir : simplicité, économie, fraîcheur, digestion aisée, concentré de qualité pour un petit encombrement, mise en œuvre rapide, facilité de stockage, de conservation et de transport…et un véritable plaisir à faire pousser ! Un jardin à porté de main où que l’on soit. Selon Renée Frappier  (professeure et auteure en alimentation naturelle,... [Lire la suite]
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04 juillet 2017

Pas de lait sous forme de lait après 3 ans !

Entrevue avec Marion Kaplan, bio-nutritionniste spécialisée en médecines énergétiques et auteur d’une quinzaine d’ouvrages sur l’alimentation. Sur le site Passeport Santé Marion Kaplan, vous êtes convaincue que le lait est néfaste pour la santé... Pour le lait de vache ou celui des gros animaux, totalement. Est-ce que vous connaissez un animal dans la nature qui boit du lait après le sevrage ? Évidemment non ! Le lait est là pour faire l’intermédiaire entre la naissance et le sevrage, c'est-à-dire aux alentours de 2-3 ans... [Lire la suite]
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28 juin 2017

Guérir ses blessures

Bonjour à tous! La vidéo qui va suivre est une interview de Lise Bourbeau, auteure de 25 Best sellers! Elle a notament écrit : "Ecoute ton corps" et "les 5 blessures émotionnels qui empêchent d"être soi". Dans cette vidéo elle aborde l'importance d'écouter les messages de son corps, elle parle de nos 5 blessures émotionnelles, elle nous amène vers le chemin de l'acceptation de soi. Je n'en dis pas plus, la vidéo parle d'elle même! Bon visionnage!     Concernant les 5 blessures émotionnels, j'avais déjà publié un... [Lire la suite]
25 juin 2017

Cosmétique : finissez vos pots entamés et changez tout!

Cet article est écrit par Thibault Shepman, du site l'Obs rue 89 http://tempsreel.nouvelobs.com/rue89/nos-vies-intimes/20170612.OBS0624/j-ai-teste-le-grand-menage-anti-toxiques-dans-ma-salle-de-bain.html J'ai testé le grand ménage anti-toxiques dans ma salle de bains En octobre 2015, l’Obs faisait analyser 63 mèches de cheveux d’un panel d’enfants de moins de 12 ans. Tous étaient truffés de substances chimiques nocives. En 2017, c'est au tour de Générations futures de faire le même test avec plusieurs personnalités politiques. Et... [Lire la suite]
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21 juin 2017

Vous reprendrez bien un peu de cassis?

Bonjour à tous! En cette fête de la musique, solstice d'été et premier jour de l'été, j'ai décidé de vous parler d'un fruit qui va vous donner une deuxième jeunesse !! Bonne lecture et belle été à tous!   Voici la lettre du Docteur Willem : secrets de santé d'un pionnier de la santé naturelle : Chère amie, cher ami,  Savez-vous ce qu’il y a de commun entre le raisin, la tomate, la myrtille, l’aronia, la groseille, l’argousier, le cassis, l’églantier, le genévrier, le sureau noir ? Tous sont des fruits charnus,... [Lire la suite]
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