06 décembre 2016

Dépression, crise d'angoisse, burn out, de l'épuisement au regain d'énergie

  La dépression, la crise d’angoisse, l’anxiété généralisée, le burn out... tout ça sont principalement le signe d’un épuisement total ! …un épuisement physique….                         …un épuisement psychique… …un épuisement spirituel… Parfois c’est surtout l’un, parfois surtout un autre, et parfois c’est un peu des trois à la fois, mais dans tous les cas, c’est un problème lié à la fatigue. Comme on le verra juste après, il y a de très nombreuses... [Lire la suite]
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29 novembre 2016

Les 4 accord tolteques simplifiés

Que sont les 4 accords toltèques ? Les quatre accords Toltèques sont en quelque sorte un « code de conduite » qui permet d’appréhender le monde sereinement, et de façon plus saine. Ce sont des mantras pleins de bon sens, mais surtout d’une très grande puissance : - Que ta parole soit impeccable - Quoiqu'il arrive n'en fais pas une histoire personnelle - Ne fais pas de suppositions - Fais toujours de ton mieux Cette vidéo est destinée aux enfants, une bonne manière d'inculquer de bonnes valeurs à vos enfants. Mais... [Lire la suite]
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20 novembre 2016

Les bienfaits du soleil !!!

Pourquoi le soleil est-il nécessaire pour une santé optimale Il était utilisé dans la Grèce antique et en Arabie pour maîtriser les microbes… Dans les années 1950, il servait à traiter la tuberculose… Comment ce remède à tout faire a-t-il été soudain déclaré cancérogène de classe 1 par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) ? Le Dr Wunsch, un photobiologiste allemand, a décidé d’explorer cette affaire. Qui peut m’expliquer la chose suivante ? Le soleil était vu par certaines cultures comme une... [Lire la suite]
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03 novembre 2016

La révolution de l'esprit

Bonjour! Anthony Chene est le réalisateur de ce documentaire, il dure une heure. Nous avons la chance de pouvoir le regarder gratuitement, alors profitons-en!! De quoi s'agit il ? Cette vidéo parle de la médecine holistique, c'est à dire une médecine qui considère le corps dans sa totalité : corps-esprit-émotions-énergies. Plus précisémment le sujet est d'expliquer l'influence de l'esprit sur le corps. De quelle manière l'esprit peut créer la maladie et de comment en guérir.  Et donc, en toute logique, ça... [Lire la suite]
24 octobre 2016

Se mettre au sport quand on déteste ça!?

« L’exercice est, avec l’alimentation et la gestion du stress, l’un des trois piliers fondamentaux de la santé naturelle ». Si vous n’avez pas lu, vu ou entendu cent fois cette phrase – ou l’équivalent – c’est que vous vivez dans une grotte ou que vous êtes déjà mort. Ce n’est pas possible autrement ! Tout le monde le répète, c’est écrit partout, même les médias et les slogans officiels vous le disent : il faut mangerbouger (point fr) ! Très bien. Mais que faire si l’on n’aime vraiment pas le sport ?... [Lire la suite]
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02 octobre 2016

La Slow Cosmétique : pour changer de la cosmétique naturelle

Fondé en 2012, le mouvement Slow Cosmétique rassemble les consommateurs qui veulent consommer la beauté autrement. Moins, mais mieux. La Slow Cosmétique est une démarche écologique et éthique fondée sur une volonté commune de promouvoir un mode de consommation naturel, sain et raisonnable de la cosmétique. « L’impact écologique et psychologique de la cosmétique actuelle est très lourd pour la planète, pour notre portefeuille et pour notre état d’esprit. Face à ce constat, certains se disent qu’une autre cosmétique est... [Lire la suite]
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02 septembre 2016

La spiruline : une algue qui peut sauver la planète!

    Un produit d'eau douce La spiruline provient de différentes espèces d’algues Arthrospira (dit algues bleues), de la famille des cyanobactéries filamenteuses. Sur les 1500 espèces d’algues bleues répertoriées, seulement 36 sont comestibles. La principale étant la spiruline.Son utilisation remonte aux Incas qui en consommaient comme un aliment à part entière. Également au Tchad, les femmes Kanembou faisaient sécher la spiruline après l’avoir récolté, pour la mélanger au mil. Capable de photosynthèse et se... [Lire la suite]
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22 août 2016

Le jeûne : une multitude de bienfaits

  Multi-bénéfices Sur le plan physiologique, d'abord, il est facile de comprendre que notre organisme n'a pas été conçu pour manger la même quantité et la même nature d'aliments tout au long de l'année. Aujourd'hui, grâce aux artifices modernes, notre alimentation est constante, mais ça n'est pas naturel. La première vertu d'un jeûne est donc d'offrir du repos à notre système digestif, qui consomme 70% de l'énergie que fabrique notre organisme. Si on cesse d'absorber des produits solides pendant un temps limité, l'énergie... [Lire la suite]
01 août 2016

30 jours de yoga puis le bilan

Bonjour à tous!  Cela fait plusieurs mois que je n'ai pas fait d'articles et je m'en excuse.  Pour cet été je vous propose de prendre soin de vous en vous reconnectant à votre corps. Le Yoga on en dit que du bien, mais pour le comprendre, le mieux c'est encore de le pratiquer!  Voici un programme de 30 jours de yoga! La vidéo ci dessous est une vidéo de présentation du programme de yoga, il s'agit d'une playlist youtube avec 30 vidéos.  J'ai commencé aujourd'hui, qui me suis ?      Prenez... [Lire la suite]
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05 avril 2016

17 ans d'errance médical : Maladie de Lyme et Intoxication aux métaux lourds

« 17 ans d’errance médicale » L’histoire d’une femme qui lutte contre la maladie de Lyme, la fatigue chronique, les métaux lourds... et l’inertie du monde médical ! Il est des rencontres dont on se souvient… Passer un moment en compagnie de Sophie Benarrosh ne laisse pas indifférent. À son domicile où elle vit en recluse, on a un avant-goût de ce qu’elle endure au quotidien. Un grand fauteuil, du silence, une lumière tamisée sont nécessaires pour que l’interview puisse avoir lieu car c’est pour elle une performance tant... [Lire la suite]