25 février 2017

Création d'une nouvelle catégorie !

    Bonjour à tous !   Juste pour vous informer que j'ai crée une nouvelle catégorie spéciale COSMETIQUE ! J'estime que la cosmétique est un des chemins vers la santé. Ou du moins de mauvais produits  cosmétiques (industrie pétro-chimique, produits de grandes surfaces, grandes marques internationales) n'arrangent rien, ni à notre peau, ni à notre système hormonal...  Tout comme prendre soin de soi et de sa santé passe aussi par des moments passés dans la salle de bain... [Lire la suite]
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14 février 2017

La mention "Slow Cosmétique" : acheter sain sans décortiquer les étiquettes!

Bonjour à tous !! Je vous ai déjà parlé de la Slow Cosmétique, c'est un mouvement porté par une Association  : slow-cosmetique.org et qui promeut des valeurs telles que :    une cosmétique écologique : La cosmétique doit être formulée et utilisée dans le respect de l’environnement.​ Les ingrédients naturels et biologiques les moins transformés doivent être privilégiés dans les formules, excluant tout ingrédient issu de la chimie de synthèse, de la pétrochimie, de l’exploitation animale provoquant la mort,... [Lire la suite]
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04 février 2017

Faites vous partie des personnes qui terminent toujours leur assiette?

Voici un article d'Eric Müller, issu de la lettre Néo-Nutrition : Faites-vous partie des personnes qui terminent toujours leur assiette ?   Si oui, sachez que terminer systématiquement son assiette est une programmation anormale de votre cerveau. Comprenez que la nature ne vous a pas fait ainsi ! Or ces comportements anormaux expliquent largement les problèmes de surpoids dans nos pays. Par nature, personne ne calibre son appétit sur la taille de son assiette. Si vous avez appris à terminer... [Lire la suite]
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29 janvier 2017

Le pouvoir des introvertis

Voici une conférence de Susan Cain, elle même introvertie et auteure d'un livre intitulé "La force des discrets : le pouvoir des introvertis dans un monde trop bavard". Cette conférence aborde le sujet de l'introversion, sujet qui à mon sens est trop souvent ignoré. Sa vision est très interessante, elle interloque les extravertis et permet aux introvertis de se révéler. 1 personne sur 2 serait introvertie, peut être devrions nous nous y interesser? Il y a 15 millions de vues sur le site Ted.com (site de de références... [Lire la suite]
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06 janvier 2017

Déséquilibre de la flore intestinale et probiotiques

Bonjour! Aujourd'hui nous allons parler d'un sujet très important : la flore intestinale! Pourquoi est elle si importante ? Car elle est un pilier essentiel de notre santé physique ET mentale. Oui rien que ça! Il est donc fondamental d'évaluer si oui ou non, votre flore intestinale est optimale. Et si non, les solutions seront apportées dans cet article. Bonne lecture!   Raison d'un déséquilibre de la flore intestinale La flore intestinale est mise en péril tout les jours, que ce soit par des facteurs de l’alimentation... [Lire la suite]
02 janvier 2017

Meilleurs voeux!

  Je vous souhaite à tous une excellente année, qu'elle soit à la hauteur de vos espérances! Pourvu qu'elle soit belle, épanouissante et surtout avec une santé d'acier!    Florence Savornin
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31 décembre 2016

L'ayurvéda (médecine indienne) et les 3 doshas

Une médecine traditionnelle et actuelle L’ayurvéda est une médecine traditionnelle très vaste, ancienne et expérimentée, élaborée en Inde au fil des millénaires. C’est aussi une médecine actuelle, pertinente, qui parvient à des résultats phénoménaux pour soigner des pathologies réputées incurables en médecine moderne. Les principes de base de l’ayurvéda sont simples et peuvent être compris rapidement. Ils nous accompagnent dans nos choix quotidiens d’activités et de nourriture. Ces mêmes principes se complexifient et se nuancent... [Lire la suite]
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21 décembre 2016

Gemmothérapie et élixirs floraux

  La Gemmothérapie (1)     Communément appelée « médecine des bourgeons », la gemmothérapie fait partie de la grande famille des phytothérapies, lesquelles proposent de prévenir et de traiter une variété de problèmes de santé à l’aide des végétaux. Du terme latin gemme, qui signifie à la fois bourgeon et pierre précieuse, la gemmothérapie utilise exclusivement les tissus embryonnaires frais des plantes, arbres et arbustes, c’est-à-dire les bourgeons, les jeunes... [Lire la suite]
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13 décembre 2016

Les effets indésirables du lait

        La plupart des personnes qui digèrent mal les produits laitiers ne le savent même pas. En effet, on ne l’enseigne pas à l’école, les médecins en parlent rarement, ça ne fait pas « la une » des journaux. Certes, ça ne va pas vous tuer. Mais qu’est-ce que c’est pénible au quotidien… surtout quand vous n’avez pas compris que votre corps vous lance des « SOS » depuis des années. Réfléchissez bien… peut-être est-ce votre cas ? Vous vous êtes dit que tout le monde vivait la... [Lire la suite]
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06 décembre 2016

Dépression, crise d'angoisse, burn out, de l'épuisement au regain d'énergie

Ces prochains articles ont été écrit par Sébastien du blog "Vers une vie sereine : Guérir l'angoisse et de la dépression". http://guerir-l-angoisse-et-la-depression.fr/      La dépression, la crise d’angoisse, l’anxiété généralisée, le burn out... tout ça sont principalement le signe d’un épuisement total !                          …un épuisement physique…                       …un... [Lire la suite]
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