02 octobre 2016

La Slow Cosmétique : pour changer de la cosmétique naturelle

Fondé en 2012, le mouvement Slow Cosmétique rassemble les consommateurs qui veulent consommer la beauté autrement. Moins, mais mieux. La Slow Cosmétique est une démarche écologique et éthique fondée sur une volonté commune de promouvoir un mode de consommation naturel, sain et raisonnable de la cosmétique. « L’impact écologique et psychologique de la cosmétique actuelle est très lourd pour la planète, pour notre portefeuille et pour notre état d’esprit. Face à ce constat, certains se disent qu’une autre cosmétique est... [Lire la suite]
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02 septembre 2016

La spiruline : une algue qui peut sauver la planète!

    Un produit d'eau douce La spiruline provient de différentes espèces d’algues Arthrospira (dit algues bleues), de la famille des cyanobactéries filamenteuses. Sur les 1500 espèces d’algues bleues répertoriées, seulement 36 sont comestibles. La principale étant la spiruline.Son utilisation remonte aux Incas qui en consommaient comme un aliment à part entière. Également au Tchad, les femmes Kanembou faisaient sécher la spiruline après l’avoir récolté, pour la mélanger au mil. Capable de photosynthèse et se... [Lire la suite]
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22 août 2016

Le jeûne : une multitude de bienfaits

  Multi-bénéfices Sur le plan physiologique, d'abord, il est facile de comprendre que notre organisme n'a pas été conçu pour manger la même quantité et la même nature d'aliments tout au long de l'année. Aujourd'hui, grâce aux artifices modernes, notre alimentation est constante, mais ça n'est pas naturel. La première vertu d'un jeûne est donc d'offrir du repos à notre système digestif, qui consomme 70% de l'énergie que fabrique notre organisme. Si on cesse d'absorber des produits solides pendant un temps limité, l'énergie... [Lire la suite]
01 août 2016

30 jours de yoga puis le bilan

Bonjour à tous!  Cela fait plusieurs mois que je n'ai pas fait d'articles et je m'en excuse.  Pour cet été je vous propose de prendre soin de vous en vous reconnectant à votre corps. Le Yoga on en dit que du bien, mais pour le comprendre, le mieux c'est encore de le pratiquer!  Voici un programme de 30 jours de yoga! La vidéo ci dessous est une vidéo de présentation du programme de yoga, il s'agit d'une playlist youtube avec 30 vidéos.  J'ai commencé aujourd'hui, qui me suis ?      Prenez... [Lire la suite]
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05 avril 2016

17 ans d'errance médical : Maladie de Lyme et Intoxication aux métaux lourds

« 17 ans d’errance médicale » L’histoire d’une femme qui lutte contre la maladie de Lyme, la fatigue chronique, les métaux lourds... et l’inertie du monde médical ! Il est des rencontres dont on se souvient… Passer un moment en compagnie de Sophie Benarrosh ne laisse pas indifférent. À son domicile où elle vit en recluse, on a un avant-goût de ce qu’elle endure au quotidien. Un grand fauteuil, du silence, une lumière tamisée sont nécessaires pour que l’interview puisse avoir lieu car c’est pour elle une performance tant... [Lire la suite]
15 février 2016

Arrêtez les abdos traditionnels, c'est urgent !

  Chères lectrices, chers lecteurs, chères patientes, chers patients,  De part mon métier d'ostéopathe, je vois beaucoup trop de personnes qui improvisent des séances de musculations qui se terminent par un blocage de dos puis un rendez-vous en urgence chez l'ostéopathe...  Je n'ai rien contre le fait d'avoir des patients, mais je n'encourage personne à souffrir !!! La musculation est souvent mal faites. Si vous voulez faire du sport faites des sports complets, qui sollicitent les... [Lire la suite]
Posté par Florence_S à 13:40 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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03 février 2016

Exprimez vos émotions!

        Bonjour à tous! Voici une excellente vidéo qui explique les méfaits de ne pas exprimer vos émotions et a l'inverse les bienfaits apportés par le fait d'exprimer ce que l'on ressent!  Alors libérez vous et ne négligez pas le pouvoir de vos émotions. Bon visionnage ! 
21 janvier 2016

Hyperactivité, troubles du comportements : La réponse est peut être dans l'assiette

« Ne tient pas en place », « turbulent », « gère mal ses émotions », « perturbe ses camarades » ou bien à l’opposé : « distrait », « timide », « dans la lune », « tête en l’air », « n’arrive pas à se concentrer », etc. Si vous retrouvez ces remarques dans son bulletin, cherchez dans son assiette, vous y trouverez des éléments de réponse. Une étude faite sur des enfants prouve que les additifs alimentaires nuisent à leur... [Lire la suite]
09 janvier 2016

Que faire de l'année 2016 ?

Et c’est reparti ! A la nouvelle année, rentrée ou lune, un recommencement est LE moment idéal pour imaginer une version améliorée de soi. Quand je dis « améliorée », il ne s’agit pas d’être meilleure aux yeux des autres, mais de se sentir plus à l’aise, apaisée, exprimée et dilatée.  2015 nous a rappelé l’importance de nous concentrer sur ce que nous avons au creux de la main. Pour retrouver l’équilibre quand le tapis se dérobe sous nos pieds.    Donc, si vous voulez prendre une bonne et simple... [Lire la suite]
08 janvier 2016

Bonne année à tous !

Que votre année soit belle, épanouissante et que vos priorités soient vous, votre bien être et votre santé!  Prenez votre vie en main, personne ne le fera à votre place!  Il y a une multitude de résolutions à prendre pour être en paix avec soi, alors n'hésitez pas à jeter oeil sur le sommaire!  A très bientôt pour un nouvel article !  Florence  
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