26 mars 2018

De l'art de se rendre la vie plus belle !

Et si le simple fait de nous connecter à nos émotions pouvait nous rendre la vie plus belle ? Le Dr Pascale Mohlo, formatrice en Communication Non Violente, nous expose dans ce talk ses clés pour des relations bienveillantes.Le Dr Pascale Mohlo est formatrice en Communication Non Violente. De l'art de se rendre la vie plus belle | Pascale Molho | TEDxReims Pour résumé : - Nommer vos ressentis et vos besoins - Les besoins des autres sont aussi importants que les vôtres  - Prioriser la qualité de la relation, plutôt... [Lire la suite]
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05 mars 2018

Comprendre et aimer sa souffrance...

Bonjour,  Je vous partage cette vidéo de 15 minutes pour apprendre à gérer sa souffrance. Qu'elle soit petite ou grande, qu'elle soit physique ou émotionnelle. Cécile Doherty explique de manière très simple avec deux outils issuent du bouddhisme, comment prendre le temps d'accueillir sa souffrance et d'atteindre plus de paix et de sérénité en soi. De mon point de vue, je trouve qu'il y a beaucoup de douceur dans ses explications, je trouve cela ressourçant et apaisant ! Ca complète aussi bien l'ancien article que j'avais... [Lire la suite]
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27 novembre 2017

La Communication Non Violente (CNV) = le mode d'emploi de l'authenticité !

Bonjour,  Je vais vous faire découvrir le monde fabuleux de la communication non violente. Cet article est issu du site "passeport santé" et du site francophone de la CNV. Avant de lire cet article il me semble très important de comprendre que la Communicaton Non Violente (CNV) est avant tout un outil pour mieux se comprendre soi, entrer en communication avec soi-même. Ce n'est que lorsque vous arrivez enfin à ouvrir la porte vers votre intérieur, que vous retrouvez votre authenticité que vous pourrez communiquer en totale... [Lire la suite]
25 mars 2013

Traduire " je dois " en " je choisis "

Aujourd'hui, je vais vous parler d'une très bonne méthode pour vous rendre la vie plus agréable. Cette méthode je l'ai prise d'un livre nommé " Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) , Introduction à la Communication NonViolente" de Marshall B. Rosenberg.  En voici l'extrait :  " Lorsque je dis " Ne faisons rien si ce n'est par jeu ! " certains me prennent pournun extrémiste, voire un fou. Pourtant, je crois très sincèrement qu'une forme importante de la bienveillance vis à vis de soi consiste à faire des... [Lire la suite]
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