14 décembre 2012

Les Fibres

Voilà des nutriments dont on parle beaucoup sans vraiment savoir ce que c’est.  Les clichés sont nombreux sur les fibres : elles participent à la lutter contre la constipation ; elles sont le plus souvent associées aux  fruits et légumes, etc. En réalité, les fibres sont beaucoup plus que ça. Explications et petit guide d’utilisation. Des glucides sans énergie Les fibres font partir de la famille des glucides (sucres simples et complexes), mais elles s’en différencient de 2 façons elles ne contiennent pas ou peu... [Lire la suite]
Posté par Florence_S à 11:49 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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