25 janvier 2020

Drainer son foie, c'est le moment !

Bonjour à tous ! Je ne sais pas vous, mais moi je ressens le besoin urgent de drainer mon foie. Habituellement je dis à mes patients de drainer son foie au printemps et à l'automne. Sauf qu'en fait je vais réactualiser mes propos : ce week end nous fêtons le nouvel an chinois et nous entrons donc, en médecine chinoise, au printemps. Et c'est de ce printemps ci que je voudrais vous parler. Parce que plus je suis à l'écoute de mon corps plus je vois les premiers signe d'une paresse du foie dès le mois de janvier. Je sens que l'hiver... [Lire la suite]

12 octobre 2019

Les aliments de l'automne avec l'Ayurveda

    En Ayurveda, il est conseillé d'adopter une alimentation adaptée à chaque saison de façon à maintenir l’équilibre et la santé. Avec l'automne, saison de grands changements intérieurs et d'introspection, il est temps de se pencher sur les aliments à privilégier. Voici un article de Gwenaëlle Batard, praticienne en Ayurveda du réseau Medoucine, elle nous explique comment s'y prendre. Petit rappel des principes de base de l'Ayurveda L'Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne. Avec plus de... [Lire la suite]
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28 septembre 2019

J'ai testé la cure de raisin !

  Bonjour à tous,  Je vous republie un article d'il y a 2 ans, alors que j'avais testé la cure de raisin. L'ayant refait il y a peu sur une journée complète et constatant la facilité d'entreprendre une telle cure ça me semblait utile d'en reparler. C'est surtout LA période pour s'y mettre !  La cure de raisin     Fin de l’été, début de l’automne : c’est le moment propice pour entamer une cure de raisins. Elle est souveraine pour effectuer un grand nettoyage d’automne sans trop d’efforts et dans le... [Lire la suite]
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08 juin 2019

Topo spécial soleil : bronzage et coups de soleil !

S'exposer dans de bonnes conditions D'abord il faut s'exposer au soleil progressivement. L'apparition du bronzage permet en effet d'absorber la plus grande partie des UV et de les transformer en énergie.  L'importance des vitamines Parallèlement il est indispensable d'avoir suffisament de vitamines A et C dans la peau. Ceci s'obtient grâce à un régime intensif à base de fruits et de légumes ( frais et Bio ). Si l'on craint une carrence on se tournera vers des compléments alimentaires ( à condition que les... [Lire la suite]
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01 juin 2019

Trop de morts injustes, il est temps d'agir !

Bonjour,  Je vous re transmet la lettre du Dr Dominique Rueff,  Le docteur Dominique Rueff, diplômé Universitaire de Cancérologie, est, depuis des années un fervent défenseur de la prévention et de l'accompagnement nutritionnel et environnemental des maladies liées à l'âge. Désireux de découvrir d'autres thérapeutiques et d'en mesurer les effets, il n'hésite pas à s'ouvrir vers d'autres connaissances comme la médecine chinoise, l'homéopathie, la phytothérapie et quelques autres. Dans ses "lettres" il nous fait partager son... [Lire la suite]
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13 avril 2019

Solutions naturelles pour sortir de la dépression et de l'angoisse

    Suite et fin de l'article "Dépression, crise d'angoisse, burn out, de l'épuisement au regain d'énergie" :    Avant de commencer, il est important de savoir que pour sortir du mal être, vous devez être prêt à changer d'habitudes et d'attitudes. C'est avant tout la volonté de vous voir changer, de vous prendre en main qui va vous amener vers la sérénité. N'attendez pas des autres qu'ils vous aident à changer, n'attendez pas que la vie vous mette dans un meilleur contexte pour commencer à mieux vivre. C'est... [Lire la suite]

22 décembre 2018

Boisson de Noël festive et digestive !

Bonjour tout le monde !  Je vous présente cette recette testée et approuvée par moi-même et surtout par la naturopathe qui a conçue cette recette ! Je tire cette recette du blog  Chaudron Pastel, rédigé par Mélanie, naturopathe et auteure.  ✩ Boisson de Noël festive + digestive Que diriez-vous d’un verre de cette boisson aux couleurs de Noël ? J’ai imaginé cette boisson, autant pour : – ses bienfaits digestifs : parfait pour soutenir notre système digestif, parfois mis à mal durant les fêtes de fin d’année, –... [Lire la suite]
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13 août 2018

La malbouffe nous rend plus malades que l'alcool et le tabac réunis !

Article de Albert Marie le 05/10/2016 sur le site de Marianne    <iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-KKM2LLV" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe> La malbouffe nous rend plus malades que l'alcool et le tabac réunis Un rapport publié par un groupe d’experts britanniques alerte sur les dégâts de la malnutrition sur notre santé. Un constat d’autant plus alarmant que la... [Lire la suite]
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26 juin 2018

Topo sur l'alimentation

Bonjour, J'ai déjà publié de nombreux articles sur l'alimentation. Et bien aujourd'hui, je vous propose cette vidéo qui fait une synthèse en 10 minutes de comment bien manger, grâce au professeur Joyeux. C'est aussi simple que ça !!  Bon visionnage !    Professeur JOYEUX cancérologue émission du 21/09/2014 "vivement dimanche" Drucker
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11 juin 2018

Les faux amis de l'été ! Les erreurs à éviter en sport, alimentation et apéro !

  Article de Lucile Woodward, coach sportive et journaliste. lucilewoodward.com Spoiler : il n’y a pas que le pastis et la charcut qui nous font du mal. Les faux amis de l’été ! Les erreurs à éviter en terme d’alimentation, sport et apéro ! J’ai décidé de vous parler de ce sujet parce que j’ai réalisé au fil des années en observant mes coachées que l’été est vraiment une saison assez tricky pour ce qui est de la forme. Ça devrait être facile, mais ça ne l’est pas tant que ça. ... [Lire la suite]
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