04 novembre 2018

Les aliments de l'automne avec l'Ayurveda

    En Ayurveda, il est conseillé d'adopter une alimentation adaptée à chaque saison de façon à maintenir l’équilibre et la santé. Avec l'automne, saison de grands changements intérieurs et d'introspection, il est temps de se pencher sur les aliments à privilégier. Gwenaëlle Batard, praticienne en Ayurveda du réseau Medoucine nous explique comment s'y prendre. Petit rappel des principes de base de l'Ayurveda L'Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne. Avec plus de 5000 ans d'existence, cette... [Lire la suite]
Posté par Florence_S à 09:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,

23 septembre 2017

J'ai testé la cure de raisin !

La cure de raisin Fin de l’été, début de l’automne : c’est le moment propice pour entamer une cure de raisins. Elle est souveraine pour effectuer un grand nettoyage d’automne sans trop d’efforts et dans le plaisir ! Pratique de santé très ancienne puisque les Grecs, les Arabes et les Romains la faisaient déjà. Le docteur Johanna Brandt l’a remise à l’honneur dans les années trente. Quelques conseils pour la mener à bien. Pourquoi faire une cure de raisins ? L’alimentation quotidienne et ses excès encrassent... [Lire la suite]
Posté par Florence_S à 09:13 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,