24 août 2014

Bouger, se dépenser : il suffit d'y penser !

Comme les super héros que nous connaissons, nous avons nous aussi besoin de faire participer notre corps à l'expression de nos pouvoirs. Car le lien entre le bien-être et l'activité physique n'est plus à démontrer. Ne pas bouger est un facteur de dépression, nous met en sous régime et a des répercussions sur notre santé. La tension artérielle est l'un des indicateurs préférés des chercheurs car elle est facile à mesurer et à faire varier. Lorsqu'elle est trop élevée, elle constitue un vrai danger pour l'organisme. Or, le stress a... [Lire la suite]
Posté par Florence Savorni à 11:00 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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