12 juillet 2017

Courir à jeun permet de brûler plus de graisses

Message du Club Santé Nature Innovation, service de SNI Editions.   Je ne vous apprends rien si je vous dis qu’une activité physique régulière couplée à une alimentation saine est la première chose à faire pour retrouver son poids de forme. Mais il n’y a pas qu’une seule façon de faire du sport. Des chercheurs ont récemment comparé la façon dont l’organisme puise son énergie pendant un effort1, selon qu’il est réalisé à jeun ou après un repas. Les résultats ont été publiés dans l’American Journal of Physiology. L’étude... [Lire la suite]
Posté par Florence Savorni à 07:22 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,

01 juin 2017

Des scientifiques découvrent que le jeûne déclenche la régénération des cellules souches et combat le cancer !

Un certain nombre d’anciennes pratiques de santé se révèlent être efficaces de plusieurs façons. Des scientifiques ont désormais découvert la première preuve d’une intervention naturelle qui déclenche la régénération des cellules souches d’un organe ou d’un système. L’étude a été publiée dans le numéro de Juin 2014 de Cell Stem Cell par des chercheurs de l’Université de Californie du Sud. La recherche montre que les cycles de jeûne prolongé protègent le système immunitaire contre les dommages et induisent la... [Lire la suite]
Posté par Florence Savorni à 08:55 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , ,
22 août 2016

Le jeûne : une multitude de bienfaits

  Multi-bénéfices Sur le plan physiologique, d'abord, il est facile de comprendre que notre organisme n'a pas été conçu pour manger la même quantité et la même nature d'aliments tout au long de l'année. Aujourd'hui, grâce aux artifices modernes, notre alimentation est constante, mais ça n'est pas naturel. La première vertu d'un jeûne est donc d'offrir du repos à notre système digestif, qui consomme 70% de l'énergie que fabrique notre organisme. Si on cesse d'absorber des produits solides pendant un temps limité, l'énergie... [Lire la suite]
26 août 2015

Différentes façons de jeûner

    Comment jeûner ? Chère lectrice, cher lecteur, La recherche sur le jeûne a beaucoup progressé. On découvre aujourd’hui que cette pratique ancestrale a de nombreux effets positifs sur l’organisme. Voici les 7 vertus incroyables du jeûne : Jeûner affute les fonctions cognitives   Jeûner améliore les défenses immunitaires  Jeûner régénère la peau face à l’acné et à l’eczéma  Jeûner ralentit la croissance des tumeurs cancérogènes  Jeûner permet de perdre du poids... [Lire la suite]
Posté par Florence Savorni à 19:26 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
29 mai 2013

Voyager sans souci de santé

Le changement de climat, l'alimentation, les germes, microbes et autres infections "exotiques", il est peu de dire que le voyage soumet notre organisme à de rudes épreuves. Voici quelques conseils pour réagir en cas de problème.L'argileCertes, le poids des bagages autorisés dans les avions est de plus en plus restreint et on peut rechigner à s'encombrer. Mais un conseil pourtant : glissez dans vos bagages une bonne provision d'argile. Ce minéral est l'un des médicaments les plus polyvalents au monde, et comme vous allez le voir, il... [Lire la suite]