13 décembre 2019

3 exercices pour libérer les émotions bloquées

Bonjour, Je vous présente cette vidéo de Christian Tal Schaller, ses méthodes semblent assez loufoques de prime abord, mais redoutablement efficaces !  Dans cette vidéo il transmet 3 exercices simples de libération émotionnelle qui permettent de se libérer des émotions négatives telles que la peur ou la colère; et inviter de nouveau  la joie de vivre.Seulement quelques minutes par jour d'exercices suffisent pour fluidifier la gestion de ses émotions et la gestion de son stress. Ces 3 exercices de gestion des émotions... [Lire la suite]