03 octobre 2015

Comment s'alimenter selon les principes de l'ayurveda

          Historique L’Ayurveda est la connaissance de la vie. Les premiers écrits datent de plus de 8000 ans. Bien avant ces écrits cette connaissance était transmise oralement. Au fil du temps, cette médecine s’est développée à travers différentes cultures, donnant naissance à la médecine chinoise, tibétaine, ainsi que la médecine d’Hyppocrate où l’on retrouve le même principe des trois humeurs.Cette médecine traditionnelle est toujours pratiquée en Inde, et grâce à l’engouement du public elle se... [Lire la suite]
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19 septembre 2014

Le Coenzyme Q10, puissant anti-oxydant, s'oppose aux effets secondaires des Statines (anti-cholestérol)

  L'arnaque du cholestérol Les statines sont l'exemple type de la pilule chimique « miracle », présentée au public comme efficace contre les maladies du cœur, alors qu'il n'a jamais été prouvé qu'elles diminuent le risque de mortalité. Bien au contraire : les recherches (honnêtes) montrent que les statines diminuent les facteurs d'énergie musculaire, (1) à commencer par celle du myocarde (muscle du cœur), le comble pour un médicament donné aux personnes qui ont le cœur fragilisé par un... [Lire la suite]
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28 juillet 2014

Les probiotiques facilitent la perte de poids

J'ai tout essayé, impossible de maigrir   Chère lectrice, cher lecteur, Si vous cherchez à perdre du poids sans y parvenir, c'est sans doute qu'il vous manque un ingrédient. Cet ingrédient, ça peut-être une bonne flore intestinale. On a longtemps pensé que la flore intestinale assurait essentiellement les défenses immunitaires. Et pour cause, 80 % de vos défenses immunitaires sont assurées par votre flore intestinale [1]. C'est un service considérable. Mais la recherche a évolué. Récemment, les... [Lire la suite]
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24 juin 2014

900 millions de personnes ne consomment pas assez de magnésium

  1 personne sur cinq manque de ce nutriment essentiel Chère lectrice, cher lecteur, Dans les pays industrialisés, près d'une femme sur quatre et un homme sur six manquent de magnésium. Vous avez donc une chance sur cinq d'être concerné, et cela veut dire que vous avez un risque nettement plus élevé de :  maladie cardio-vasculaire (infarctus, AVC, paralysie…) hypertension artérielle problèmes de mémoire, diminution de la capacité d'apprentissage fragilités osseuses, fractures, ostéoporose obésité,... [Lire la suite]
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02 juin 2014

Une algue qui absorbe les métaux lourds !

Le superaliment qui gobe le mercure Si vous mangez régulièrement du poisson et des produits de la mer, voici une stratégie toute simple qui peut vous intéresser. Il existe une algue, bien connue, qui a la capacité de se lier au mercure (et aux autres métaux lourds comme le plomb, le cadmium, etc.) Elle s'appelle la chlorella. La chlorella se vend (bon marché) dans de simples gélules, ou en capsules. Vous la trouvez évidemment sous forme bio. Lorsque vous faites un repas de poisson ou de fruits de mer, donc, et que vous... [Lire la suite]
31 mars 2014

Le Kudzu soigne les addictions

    Le kudzu est une plante curieuse originaire d'Extrême-Orient. Elle est utilisée depuis des milliers d'années dans la médecine chinoise pour soigner les addictions, la migraine, la diarrhée, les vomissements, l'hypertension, les acouphènes, etc. Aujourd'hui, le kudzu est principalement utilisé pour aider à se passer de toutes les « drogues » du quotidien : alcool, tabac, sucre, etc.  Le kudzu est de la famille des fabacées, toute comme le haricot, le pois, la lentille, l'arachide, le soja, la... [Lire la suite]
23 mars 2014

la flore intestinale influence le cerveau

Le rôle de la flore intestinale dans la digestion est bien connu. Une nouvelle étude montre qu’elle influencerait également notre système nerveux. Ces résultats ouvrent la voie vers de toutes nouvelles méthodes de traitement des maladies comportementales.   Une étude suggère que la communication entre le cerveau et la flore intestinale est une route à double sens. Le microbiote digestif peut influencer l'activité cérébrale et le comportement.  Le système digestif est le lieu de prédilection... [Lire la suite]
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29 mai 2013

Voyager sans souci de santé

Le changement de climat, l'alimentation, les germes, microbes et autres infections "exotiques", il est peu de dire que le voyage soumet notre organisme à de rudes épreuves. Voici quelques conseils pour réagir en cas de problème.L'argileCertes, le poids des bagages autorisés dans les avions est de plus en plus restreint et on peut rechigner à s'encombrer. Mais un conseil pourtant : glissez dans vos bagages une bonne provision d'argile. Ce minéral est l'un des médicaments les plus polyvalents au monde, et comme vous allez le voir, il... [Lire la suite]
29 avril 2013

Solutions naturelles pour sortir de la dépression et de l'angoisse

Suite et fin de l'article "Dépression, crise d'angoisse, burn out, de l'épuisement au regain d'énergie" :    Avant de commencer, il est important de savoir que pour sortir du mal être, vous devez être prêt à changer d'habitudes et d'attitudes. C'est avant tout la volonté de vous voir changer, de vous prendre en main qui va vous amener vers la sérénité. N'attendez pas des autres qu'ils vous aident à changer, n'attendez pas que la vie vous mette dans un meilleur contexte pour commencer à mieux vivre. C'est votre vie, c'est... [Lire la suite]