18 novembre 2015

Un article pour se sentir mieux en cette période particulière...

Bonjour,  Voici un exercice que la sophrologue Laurence Roux Fouillet vient de publier sur son blog espaceducalme.canalblog.com     Depuis hier, beaucoup de mes clients témoignent du mal-être dans lequel ils sont, du fait de l'atrocité des événements que nous avons traversés. Il m'a semblé important de partager sur ce blog un des exercices de sophrologie que j'ai beaucoup fait pratiquer ces derniers jours - et qui sera j'espère utile aux lecteurs de ce blog. - Asseyez-vous de manière confortable : dos appuyé,... [Lire la suite]
Posté par Florence Savorni à 09:34 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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11 septembre 2015

La méthode Ho'oponopono

Retrouver la paix intérieureavec Ho’oponopono   Comment vivre le Ho'oponopono au quotidien - Maria Elisa et Jean GRACIET Ah les pensées… Personne n’a encore inventé le bouton pour les arrêter. Bien souvent, elles se jouent de nous, téléguidant nos vies sans même que nous nous en rendions compte…La méthode Ho’oponopono, issue d’une tradition ancestrale hawaïenne, permet de prendre conscience de leur influence et de nous libérer de leur emprise. Imaginez. Vous avez un rendez-vous professionnel important. En dépit de votre... [Lire la suite]
06 juin 2014

Comment se sortir de la spirale infernale ?

  "Tout est parfait à cet instant"   Comment se sortir de la spirale infernale ? Lilou Macé   " C'est quand on sort de sa zone de confort que le miracle se passe "    ******************** Source : http://www.lateledelilou.com/
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03 février 2014

Pardonner c'est prendre soin de son corps autant que de son esprit

Pardonner est la meilleur méthode anti stress Défaut de caractère par excellence, le ressentiment et ses copains, la rancune, l’amertume, la haine, la vengeance, la colère et j’en passe, peuvent être classés sous l'appelation : Poison. Et ce n’est pas une image. Ces sentiments négatifs sont souvent déclencheurs de symptômes tels que : troubles du sommeil, angoisses, manque d’appétit ou boulimie, ulcères, éruptions cutanées, isolement, irritabilité, état de déprime, etc. Le ressentiment nait lorsque nous en voulons à quelqu’un ou... [Lire la suite]
Posté par Florence Savorni à 16:24 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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