17 septembre 2018

Le Miam O Fruits : Le petit déjeuner énergie, santé et plaisir !

Ce petit déjeuner préconisé par France Guillain (diététicienne) a été soumis à des recherches scientifiques rigoureuses qui ont démontré tous les bienfaits de l'association des aliments dont il se compose. Il n'est pas un dérivé du petit déjeuner Kouzmine, c'est au contraire celui-ci qui suite à ses propres recherches, a convenu que le petit déjeuner de F. Guillain avait des bénéfices sur la santé supérieure au sien. Avant de vous parler des bienfaits, je préfère vous mettre l'eau à la bouche en commençant par la recette :  ... [Lire la suite]
Posté par Florence_S à 09:19 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , ,

24 juillet 2015

Un excellent petit déjeuner !

Le Granola ou Muesli est un petit déjeuner hyper complet, très bénéfique pour le corps et qui vous nourrit jusqu'au déjeuner sans sensation de faim. Avant de détailler le pourquoi du comment, voici une recette de base qui vous mettra en appétit et vous donnera envie de lire la suite!  Recette du granola : formule de base Préparation : 10 minutes Cuisson : 30 minutes Total : 40 minutes Pour un grand bocal. Ingrédients 280 g de flocons de céréales (de type... [Lire la suite]
Posté par Florence_S à 10:19 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,