04 février 2017

Faites vous partie des personnes qui terminent toujours leur assiette?

Voici un article d'Eric Müller, issu de la lettre Néo-Nutrition : Faites-vous partie des personnes qui terminent toujours leur assiette ?   Si oui, sachez que terminer systématiquement son assiette est une programmation anormale de votre cerveau. Comprenez que la nature ne vous a pas fait ainsi ! Or ces comportements anormaux expliquent largement les problèmes de surpoids dans nos pays. Par nature, personne ne calibre son appétit sur la taille de son assiette. Si vous avez appris à terminer... [Lire la suite]
Posté par Florence Savorni à 09:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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03 janvier 2013

Et pourquoi pas la corde à sauter ?

10 bonnes raisons de se mettre à la corde à sauter Pour les petites filles, il s'agit d'un jeu. Pour les boxeurs, c'est le meilleur moyen de perdre du poids tout en augmentant sa puissance musculaire. Elle n'en a pas l'air mais la corde à sauter est en effet l'un des exercices physiques les plus complets. Découvrez 10 choses que vous ne saviez pas sur cette activité, et autant de raisons de vous y mettre.   Parce qu'il mobilise l’ensemble des muscles du corps, le saut à la corde est considéré comme l’un des... [Lire la suite]
Posté par Florence Savorni à 23:36 - - Commentaires [5] - Permalien [#]
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