06 mai 2017

A l'écoute de notre coeur

Article du magazine "Happinez", mars-avril 2017   Dans plusieurs cultures et traditions spirituelles, des voix s'élèvenet et nous disent qu'il est grand temps de changer notre façon de penser, de sentir, d'agir. Qu'il est temps de rétablir le contatc avec notre coeur. Ces voix proviennent de personnes, qui contrairement à nous, n'ont pour la plupart jamais cessé de vivre en relation étroite avec la nature. Au cours des derniers siècles, notre culture a été le thératre du triomphe de la raison, laquelle nous a beaucoup... [Lire la suite]
Posté par Florence Savorni à 16:00 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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17 mars 2017

Apprendre à méditer en 100 jours

Cet article est retranscrit du super magazine Happinez Mars-Avril 2017 :     On estime qu'il faudrait en moyenne 100 jours pour intégrer une nouvelle habitude. Voici un programme pour vous aider à faire entrer la méditation dans vos habitudes de vie à raison d'un quart d'heure par jour, ce qui améliorera sensiblement votre santé. Au delà de ses nombreux bienfaits physiques et mentaux, la méditation est avant tout une pratique agréable. Néanmoins, la plupart d'entre nous ont du mal à s'accorder chaque jour un... [Lire la suite]
Posté par Florence Savorni à 15:32 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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