14 décembre 2013

La méditation de pleine conscience agit sur l'expression des gènes

Une journée de méditation de pleine conscience modifie l’expression de certains gènes chez des personnes entraînées.   La méditation de pleine conscience modifierait l’expression de certains gènes, dont certains impliqués dans l'inflammation. D’après des chercheurs espagnols, américains et français qui publient leurs résultats dans Psychoneuroendocrinology, ceci expliquerait les bénéfices de la méditation sur la santé. Le stress a des effets néfastes sur la santé générale. Apprendre à gérer son stress... [Lire la suite]
Posté par Florence Savorni à 17:36 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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